经常活动关节，没事的时候多活动手指脚趾膝盖肘部，做拉伸运动，可以赶走关节处尿酸结晶的沉积。平时用抓手、搓手等大规模放松技术放松大腿、小腿、手部肌肉5-10分钟，可以起到抗关节炎的作用。
泻药泡脚治疗痛风
泻湖，又叫硫酸镁，有镇静、解痉、消炎、消肿的作用。痛风患者可以将脚浸泡在水中20-30分钟，可以缓解痛风引起的疼痛，帮助尿酸排泄，对痛风的治疗非常有益。
痛风热敷如果痛风引起关节痛，可以用毛巾蘸热水，用温热敷在患处，每天20分钟。冷却后，更换毛巾，重复多次。这样可以促进血液循环，有效缓解痛风带来的疼痛，帮助治疗痛风。
杜中地黄茶治疗痛风杜仲15g。用盐水炒，然后用20克熟地黄在锅里煎煮。去渣取汁后，加入适量白糖拌匀即可服用。具有强筋健骨、益髓益肾、抗通气的作用，对痛风的治疗效果显著。
痛风患者可以用红小豆50克，薏米50克，洗净，用锅煮粥，每天吃一次。它能清热燥湿，利尿，促进尿酸的消除，降低体内尿酸的含量。适用于痛风。
秋水仙碱治疗痛风秋水仙碱是痛风发作期最有效的药物，应在医生的指导下及时足量使用。秋水仙碱通过降低白细胞活性和吞噬作用，减少乳酸的形成，从而减少尿酸结晶的沉积，减轻炎症反应，减轻疼痛。
