什么是碱性水果
碱性水果的主要成分(钙、钠、钾、镁)是人体运动和大脑活动的四大必需元素。食物中钙、钠、钾、镁等金属元素总量高，体内代谢产生的灰质呈碱性。这种食物叫碱性食物。
多吃碱性食物:新鲜蔬菜水果都是碱性食物。碱性食物(水果和蔬菜)占每餐的75%，剩下的25%可以吃谷物、蛋白质、天然油脂等。
1.冷碱性水果
猕猴桃、无花果、甘蔗、香蕉等。
2.凉爽的碱性水果
梨、枇杷、橙子、柑橘、芒果、罗汉果、苹果等。
3.扁平碱性水果
葡萄、石榴、木瓜、槟榔、橙子、荔枝、柠檬等。
4.热碱性水果
桃子、樱桃等。
吃碱性水果确实能增加生男孩的几率，但不是100%确定生男孩。
根据多年的研究统计，证明食物的酸碱性确实影响生男生女的概率。如果想生男孩，女性要多吃碱性食物，男性要均衡饮食；如果想生女孩，女性要避免吃太多碱性食物，但不要吃太多酸性食物，以免影响健康。男女都应该均衡饮食。
1.蔬菜
莼菜、马牙、莼菜(鱼腥草。)，莼菜，番茄，佛手柑，西葫芦，瓜，葫芦，瓜(哈密瓜)，哈密瓜，西瓜，南瓜，竹笋，海带。莲藕、魔芋、慈姑、竹芋、甜菜(紫菜头)、萝卜、大头菜、芹菜、苋菜、茄子、莴苣、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、莴苣、花椰菜、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜等。上面说的各种蔬菜都是强碱性蔬菜。可以根据自己的爱好选择吃。
2.坚果
坚果一直被认为是保持健康的好零食。的确，坚果对健康也有很多好处。属于强碱性的坚果主要有大豆、栗子、杏仁、核桃、松子等。一般来说，坚果是碱性食物，日常生活中经常吃坚果，对身体有意想不到的好处。
3.饮料
饮料也是一些年轻人日常生活中的最爱，那么哪些饮料是碱性的呢？对身体有帮助吗？碱性饮料主要有茶、酒、豆浆、蜂蜜、咖啡等。更别说一些加工过的果汁饮料，水果是碱性的，果汁自然是碱性的。
4.食用药材
各种食用碱性药材包括石斛、芦根、菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子、黄精、天麻、党参、茯苓、甘草、何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术和肉桂。选择中医的时候要详细咨询医生，选择适合自己的药。
