八个月的宝宝可以吃什么:鸡肉青菜粥
八个月大的宝宝可以吃鸡肉和青菜粥。鸡肉有一定的咀嚼头，可以锻炼其咀嚼能力，补充营养，所以更适合八个月大的宝宝。
配料:大米适量，鸡腿1条，木耳适量(掺水)，大白菜适量，香油少许。
练习:
1.鸡腿洗净去骨，切成丁，锅里烧开水，鸡腿丁焯水放血，倒出脏水，鸡腿丁洗净。
2.将木耳浸泡洗净后切碎。用手将卷心菜叶切碎。将大米洗净，将鸡腿丁、木耳和大米一起放入高压锅中，倒入适量的水，盖上盖子，用大火煮沸至高压充气，然后转小火10分钟。
3.高压锅用完后，关火，打开锅盖，打开火，加入白菜叶，搅拌均匀，加热30秒。粥上桌后，趁热吃。
八个月大的宝宝还可以吃西红柿，因为西红柿富含胡萝卜素、维生素等。，可以帮助宝宝补充抗氧化剂。
练习:
将成熟番茄放入沸水中，捞起，去皮，放入杯子(碗)中，用勺子压碎得到汁液。
注意:
喂食前不要给宝宝喝番茄汁，因为空胃酸分泌在腹部期间增加，而且因为番茄中含有的一些化学物质与胃酸结合，容易形成水不溶性块，容易引起胃部不适和胃痛。
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