阴道炎是一种常见的妇科疾病，但是并不是年轻女性的专属，对于中老年人来说，也是要注意防止阴道炎疾病的出现的。那么中老年女性该怎么做呢?
1、清洗时水温不宜过高
不管是有没有患上阴道炎疾病的女性，在你清洗自己的私处的时候，水温都不要过高，也不要因为一时的瘙痒就用热水去烫洗，是容易造成私处部位的皮肤十分的干燥甚至是粗糙的，而且还会加重本来的病情，变得更加的瘙痒。
2、最好是可以用一些专业的护理液去清洗
一些女人很喜欢买一些护理液来清洗自己的私处，觉得这样洗的比较干净，虽然想法是好的，但是私处的护理液最好是可以买一些专用的，甚至是一些医生指导下的药用护理液，要是本身就有阴道问题的话，最好是可以通过咨询医生后再去选择合适的护理液。
3、不要随意乱用药物
虽然说私处受到一些细菌病菌感染的概率很大，但是不建议自己去用药物消灭那些细菌病菌，或者随意用一些治疗霉菌或者滴虫的药物，很多自己乱用药物的人往往会取得相反的效果，反而会导致病情十分的严重。
4、平时要注意好自己的个人卫生
对于不少中老年朋友来说，都是不那么经常换洗自己的衣物的，而且由于自己的皮肤比较干燥，不喜欢用一些清洁用品去清洗，但是这样反而不好。私处还是建议要经常清洗的，而且不管是内裤的选择，还是一些卫生纸的选择都是不要太过随意了，自己的健康只能自己去捍卫。
5、保持好适当的夫妻生活
不是说上了年纪之后就不可以有夫妻生活了，只要你有能力，你还是完全可以进行的，但是最好是可以在进行夫妻生活前可以自己的私处涂点油脂，防止一些损伤的出现。
6、建议要维持适当的运动
对于很多人来说，要是自己不再那么的年轻的话，很多心态都会发生变化，而且不再像以前那么活泼好动，其实是不好的，运动还是应该坚持的，而且坚持下去你的心态也会变得更加年轻，整个人才可以更加的健康。
人都是会有老去的一天，但是这并不是什么可怕的事情。而且面对疾病，保持好的心理也是很重要的，不管是预防疾病还是治疗疾病。因此中老年朋友想要预防阴道炎的话，不妨试试上面那些方法吧。
