现在很多女性都是劳动人民，对工作很满意，不想提前退休。但很多女性朋友都知道，只有身体排出污浊的血液，身体才能一直保持健康。那么我们来看看如何把更年期推迟到60岁。
如何把更年期推迟到60岁
对于第一次怀孕的女性朋友来说，第一次生孩子越年轻，更年期就会来得越早。生育数量多，更年期会晚一些。同时，在哺乳期间，排卵也会受到一定程度的抑制。所以只要泌乳期越来越长，排卵就会越来越少，经期也会越来越晚。此外，生活中保持良好的习惯也可以延长卵巢的衰老时间，从而使更年期来得更晚。
女性的绝经年龄是多少
就我国女性朋友而言，绝经后的年轻人大概在50岁左右。大多数女性的更年期会发生在45岁左右，所以50多岁的女性会经历更年期。绝经后，女性雌激素分泌会减少，很容易衰老。相对来说，农村的女性朋友更年期会早一点，城市的女性更年期会晚一点。但是更年期与很多因素有关，不能一概而论。
如何把更年期推迟到60岁？晚生的女性朋友不要太担心更年期，因为生的越晚，永远不会生的越晚。生得早的女性朋友，不用太担心自己。只要在正常生活中保持良好的习惯，就可以减缓卵巢衰老的速度，自然绝经也就晚了。
