健康的头皮是很重要的，洗发水的选择也很关键，我们每个人的头发发质都不一样，适合使用的护发产品也不同，头螨是很多人都有的一个问题。
如何除掉头螨1.高温暴晒所谓三月不晒被，600万螨虫陪你睡，头螨除了寄居在毛囊里，还会沾在枕头上，每天和皮肤亲密接触的床上用品都会长满螨虫。所以，清理被褥也很关键。
将床单被罩，枕头等在25摄氏度的阳光下暴晒4个小时有超过7成的螨虫选择狗带(死亡)。或者用60℃的热水洗涤，也可以将螨虫一网打尽。
2.洋葱汁大蒜洗头头螨寄居在毛囊深处，只在半夜我们熟睡的时候爬出来作祟，普通的洗头程序根本无法杀死它们。还好我们有洋葱和大蒜这两种天然除螨剂，每周用加入大蒜汁或者洋葱汁的温水洗两次头，大蒜和洋葱中的“大蒜素”就可以杀死螨虫，纯天然的偏方要长期使用才能看到效果，效果也会存在个体差异，如果使用了一段时间发现最对自己作用不大，我们还可以求助药物。
3.药物除螨苯甲酸苄酯搽剂是最常用的杀螨剂、除了杀螨虫，这种非处方药还被用于治疗疥疮、体虱和阴虱。
注意：头部有溃疡或伤口时不要使用此药，使用过程中如果皮肤出现红肿或灼热感要立即停药。建议在用药的同时配合使用强效的煤焦油洗发水，头螨以头皮分泌的油脂为食，煤焦油洗发水不仅能洗掉头皮分泌的油脂，还能洗掉头螨分泌的解脂酵素，让头螨失去食物来源，从而自然灭绝。
希尔生(二硫化硒洗剂)参考价格：20元左右/瓶
属于非处方药，控油和杀菌都很强，还能抑制蠕形螨。注意洗头不要弄到眼睛里，会刺痛。希尔生和酮康唑洗剂，都能抑制马拉色菌(产生头屑的菌)而希尔生还有控油作用。洗的时候没什么泡沫，建议在头皮多按摩一会，停留3-5分钟再洗掉重点用来洗头皮。如果长发觉得发丝洗不干净，可以再用个普通的洗发水再洗一次。
清除头螨一定要做好头皮头皮的清洁工作，毛发专家建议保持正常的2-3天洗一次头，不要害怕掉发而不洗头，另外还要注意洗发水当中的一些成分，对头皮刺激性比较大，在有头螨、脱发期间应杜绝使用，不要加剧掉发，还养了头螨。
杜绝这几种东西，对减少头螨、减少脱发有帮助：
1、含月桂醇聚醚硫酸钠(月桂醇硫酸钠)的洗发水
很多洗发水都含有这种比较刺激的化学清洁成分，注意看市面上洗发水的配方表就能找到，它会刺激破坏头皮细胞的蛋白质，损伤头皮毛囊，帮助头螨更好的侵蚀头皮，引发和加剧掉发。
2、含矿油(矿脂、石蜡、凡士林)的洗发水
这种成分可以让洗发后有头发挺柔顺的错觉，但它是头螨最喜欢吃的食物，吃了之后加速繁殖，并且它属于不能被吸收的油脂，覆盖在头皮上堵塞毛囊，因此头油、掉发更严重了。头螨多、掉发严重的人建议杜绝这种成分，也不要选择洗护合一的洗发水，不要为了瞬间的感受就不顾长久的后果，洗头后干涩才是好的，想要顺滑可以用好的护发素。成分中含有聚二甲基硅氧烷等氧化硅成分的洗发水，一般可以判断为硅油洗发水。硅油不溶于水，会填充毛鳞片，使头发造成假滑，还会使毛鳞片扩大，伤害头发，硅本身的不透水性和其他惰性，也会堵塞毛孔，引发头皮炎症，还会导致头皮发痒。
3、咪唑烷基脲，DMDM乙内酰脲
这类成分在洗发水中主要是起到防腐剂的作用。早在2013年12月12日，欧盟化妆品和消费者安全科学委员提出停止使用防腐剂MIT的行业建议，并建议化妆品公司尽早停止使用防腐剂MIT。这类防腐剂会释放甲醛，容易造成皮肤过敏长痘等。如果一款一洗发水中都含有这2种防腐剂，建议选择的时候要慎重。
4、SLS/SLES表活类洗发水
表活剂是洗发水、沐浴露、牙膏当中最常见的添加成分，简单来说作用就是起泡。市面多见含有SLS/SLES成分的表活，这类表活的最大特点就是：起泡多，清洁力强，有刺激性。你不要以为起泡多就是好的表现，这样的表活就是“为头屑而生”的!越用你会发现头屑变得越多，更严重的情况就是，刚洗完头发头皮就开始发痒!这又为螨虫提供了一份丰盛的大餐!
建议选择非离子洗发水，非离子成分取代月桂醇聚醚硫酸钠，没有刺激性，能帮助头皮自我恢复，减少头油、掉发、头痒效果尤其明显，但这类洗发水在超市中很难见到。
原因：所谓非离子有机洗发水就是不含动物油、矿物油等这些螨虫喜欢吃的洗发水。非离子是相对市面上大多数洗发水而言，采用的是阴离子表面活性剂，对头皮存在一定的刺激性，因而破坏了头皮的天然屏障，油脂平衡失调，油脂分泌过多，螨虫滋生。而非离子有机洗发水则主打植物活性成分，具有更多的杀菌杀虫的植物活性成分，而是可破坏螨虫的生存环境，抑制和消灭螨虫，从而避免脱发落发。非离子有机洗发水一般不添加泡沫剂和硅油，所以洗起来泡少，搭配护发素使用具有更好的护发效果。
