冬季天气寒冷，这时候保暖很重要，特别是宝宝们，更需要注意保暖。那么不少父母们困惑，冬天宝宝手脚冰凉是怎么回事？关于，冬天宝宝手脚冰凉是怎么回事？冬天宝宝手脚冰凉怎么办？5号网小编来为您一一解答！
手脚冰凉的宝宝通常是体质较虚弱，而且一不小心就会着凉生病，身体虚弱的孩子抵抗力会很差，容易反复生病，特别是在冬季，容易寒气入体，导致宝宝患上呼吸道感染、肺炎等疾病，还会容易受到感染，在冬天的时候还会容易生出冻疮，所以要多加注意，要为宝宝补充营养，增强体质，提高抵抗力。
缺铁所致有时候宝宝患有贫血也是会导致手脚冰凉的，所以在寒冷的冬季除了要做好保暖工作外，还要从饮食上进行调理，可以经常吃一些含铁元素丰富的食物，同时还要注意荤素搭配来增加铁的吸收，只有在日常生活中调理好饮食，才能够从根本上来改善身体状况，保护宝宝的健康，让宝宝快乐健康的成长。
父母注意宝宝是父母的心头肉，宝宝的健康关系着父母的快乐，而宝宝冬天手脚冰凉会让父母感到担心，所以要在日常生活中进行调理，可以让宝宝经常喝水，增加活动量，常用热水泡脚，这些都是可以促进血液循环的，还要让宝宝适当的进行冬季的锻炼，提高宝宝的抵抗能力和适应能力，不要包的太暖，宝爸宝妈们一定要记得。
手脚冰凉的孩子体质较弱，阳气虚，只要一不小心着凉就会生病。阳气虚引起手脚冰凉的孩子抵抗力较差，很容易反复生病。特别在冬季，容易寒邪入体，导致孩子患上上呼吸道感染、肺炎等呼吸道疾病，还有可能患上感染性、免疫性疾病等。另外，如果冬天宝宝的小手被冻之后，有可能生出冻疮等其他皮肤问题。
在生活习惯上，可以让宝宝常喝水，增加活动量，常用热水泡脚，这些都可以促进四肢血液循环。同时，尽量让孩子适当参加冬季锻炼，提高孩子的抗寒能力和适应能力，不要把孩子包得太暖了。
“阳池”这个名字意味着囤聚太阳的热量，而经常按摩身上的阳池穴，也可以帮助暖身。阳池穴在人手背的手腕上，位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴了。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，温和身体。
刺激阳池穴，要慢慢地进行，时间要长，力度要缓。最好是两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内。一般只要坚持刺激阳池穴，便可不为冬天的来临而发愁。
