何姿是中国著名的跳水运动员，虽然年纪轻轻但是已经在很多国际比赛中获得优异的成绩了，2014年在仁川亚运会跳水项目女子3米板中获得冠军，其实何姿能够取得这么好的成绩完全是他自身努力的原因;
何姿六岁的时候就开始学习跳水，2000年的时候进入到清华的跳水队，此后不久就进入到国家跳水队，并且一直服务到如今
何姿从小柔韧度就很好，所以开始学习跳舞，上学的时候何姿就被招入体校，这个时候学校的教练发现何姿的柔韧性很好建议何姿跳水
但是何姿从小就很怕水，何姿的爸爸听从了教练的意见开始陪着何姿跳水，十几岁的何姿就因为能够完成高能度的动作所以代表中国队参加世界比赛
何姿目前是人大新闻系的学生，作为一个明星学生何姿将自己的姿态放得很低，何姿将自己看做是一个普通的新闻系学生
关于感情生活何姿从来都没哟提到过，不过在伦敦奥运会比赛的时候男子跳水运动与那秦浩失误的时候曾经趴在何姿的肩膀痛哭，很多人认为两个人在恋爱
