自从某真人秀节目被曝出一切都是有剧本之后，许多人都觉得明星们带来的节目效果，那都是有安排的，甚至是“综艺感”的概念都显得有点模糊了。但是近期看了沙溢在《奔跑吧》的表现后，只能说剧本可能存在，但明星们带来的节目效果，很大原因是被节目组“逼”出来的。
指压板是《奔跑吧》很常见的游戏道具，但对于嘉宾们而言，体验可以说非常差劲了。大家平时可以试试光着脚丫子走在公园的砂石路上，那感觉已经够难受了，但指压板的难受程度绝对是普通石子带来的十倍！因此沙溢在脱了鞋，光着脚丫走在指压板上的时候，连续发出了好几声惨叫声，然后走到半路倒地了，整个人就坐在了指压板上。
最初看到了沙溢倒地之后，不少观众都夸赞成沙溢综艺感十足，居然能够舍得放下偶像包袱，坐在这里喊苦喊累，把观众们逗笑。可沙溢真的是没有一点明星包袱地坐在地上痛哭吗？并非如此吧，当拉近镜头看清楚沙溢脸上表情的时候，大家就会发现节目组够“狠”心。
沙溢脸上的五官都是痛苦到快要“揪”在一起了，声音可以作假，但这种难受到极致的表情没办法作假！另外沙溢的手也是按住了其中一条腿，似乎是在腿按摩缓解压力，至于另一个出现在镜头面前的脚丫子，更是动都不敢动的样子。
在后面沙溢还坐在了指压板上，用另一个手遮住脸，似乎是在擦拭着脸上的泪水。如果不是痛到极致了，估计沙溢这样的已婚男人，不管怎样都会坚持不哭吧，毕竟他是要给儿子们树立好榜样的。或许正是想到了这一点，因此沙溢还是强忍着痛楚，又站起来继续完成任务了，只是每一步都显得很折磨人。从沙溢的表现就能够发现节目组够“狠”心，在其他综艺节目都选择了善待嘉宾，将各种游戏难度直线下降，甚至是取消了很多比较危险的竞技项目后，《奔跑吧》节目组还是保持着以往的风格，那就是让嘉宾们接受高难度挑战！
但这也是《奔跑吧》新一季虽然少了很多老成员，但口碑一如既往坚挺的原因吧。虽然老成员的存在，可以让许多为了看自家偶像的粉丝来围观，提高节目的热度，但真正能让所有观众都喜欢上这档节目的，必然就是节目组安排的游戏环节了，如果游戏环节十分幼稚没有半点挑战性或者是亮点，那观众肯定会换台，可游戏环节挑战性很高，那观众就会好奇嘉宾们能不能完成任务而继续看下去了。
总的来说，虽然很心疼沙溢吧，但还是要为节目组的“狠”心点个赞，这样的节目才有看头啊！
