武林风明星一龙是一个争议人物，对于他的批评、谩骂、讽刺、抹黑在互联网蔓延，一龙因此患上了抑郁症，甚至借酒浇愁，委屈大哭。一龙当然有不少缺点，但他草根逆袭的励志经历其实是很正能量的，只是被很多人忽略了。由于国内网友很多没有搏击常识、没有文化教养、没有独立思考能力，除了骂街，除了嚷嚷一龙打假拳，也说不出什么了。
一龙生在山东德州一个贫苦农民家庭，家庭条件非常不好，父母望子成龙，希望一龙读书改变命运，一龙的学习成绩不差，脑子够用。但一龙痴迷于武术，有一个武侠梦，再加上姐姐在柔道队的影响，一龙决定弃文从武，尽管这是父母坚决反对的。
一龙为了研究传统武术，好不容易搜集到武术古籍图谱，照着“武术秘笈”潜心学习，但被父母发现后，把武术书籍全部撕碎烧毁。少年一龙自知在家里难以习武，于是撒了个谎，谎称到外地学计算机：“当时那个年代，男孩都是学计算机、驾驶、烹饪，学这些最吃香，我就跟我爸妈要钱说学计算机，其实我是去学武了，就这样三四年我都没回家。”
一龙这几年吃百家饭、穿百家衣，学百家功夫，闯荡江湖四处寻访武术高手，希望学到一身真功夫。尽管有人说高手在民间，但民间武术缺乏实战环境，并不适合擂台打斗，一龙并没有因此成为搏击高手，但闯荡江湖的过程，让一龙更了解人性，更了解社会，更了解武术，同时也铸就了不错的身体素质。
一龙学过咏春拳、太极拳、少林拳、螳螂拳、大成拳，后来在武林风百姓擂台崭露头角，虽然他一开始技术粗糙，动作不规范，完全是野路子，但他通过不断的实战提高自己，总结出了传统武术和现代搏击融合的心得。一龙究竟实力如何其实并不重要，重要的是他的草根逆袭经历，以及通过个人名气对中国搏击的推广作用。有一位武林风拳手说得好：“没有龙哥，很多赞助商就可能不落地武林风的比赛，我们这些运动员就少了比赛机会和收入，所以我感谢龙哥，一点也不嫉恨他。”
