随着日本形势好转，训练中心终于解禁开门了，乒乓球主教练宫崎义仁在推特上发布了一条动态：只有男队的丹羽孝希一人前来训练，以后会有更多人来吧！近日日乒主教练宫崎义仁在接受媒体时罕见低调一把，谈到奥运目标时说道：“请中国乒乓球队给我们留出一枚金牌吧，两枚的话我们不敢奢望。明年来日本，大家一起在东京奥运会打出精彩的比赛吧！”在乒乓球进入奥运大家庭之后，日本队还从未在这个项目上夺得过奥运金牌，虽然当前是国乒最强劲敌，但是依然没有把握在家门口的奥运会上夺金。
日本乒乓球队也有自己的优势：主场作战，占据天时地利人和；参赛的队员特别是中流砥柱均为年轻队员，面对密集的赛事，体力恢复比较快；奥运延期1年，对年轻队员的心理和技术提升空间要比老将大许多。特别是奥运会的延期，日本主教练宫崎义仁感觉尤为重要，他说：“张本智和、伊藤美诚、平野美宇这些不到20岁的年轻球员，可以利用1年的时间继续提升心理素质和技术方面，东京奥运会的延期对他们而言是有积极意义的！”
日本女队的伊藤美诚是国乒的头号劲敌，也是日本夺金的攻坚人物，世界排名已经升至第二位，在和国乒主力的较量中丝毫不落下风，创新技术层出不穷，延期1年的闭关训练或许可以让她有个全方位的提升。伊藤美诚在奥运会上没有主次重点，她在女团、女单和混双三项上都有冲击国乒的实力，下届巴黎奥运会或许威胁更大。
男队的17岁华裔小将张本智和近1年来的成绩有些停滞，但是世界排名已经屡进前5，他备战奥运应该是侧重男单项目的，毕竟日本男团不具备争金夺银的实力，获得一枚奖牌都很困难，混双则是水谷隼的侧重点，张本智和与台北的林昀儒将成国乒未来很长一段时间的主要对手。
张本智和和伊藤美诚在东京奥运会上，或许可以突破一道国乒封锁线，但是连续攻破两关单打封锁的可能性几乎没有，目前女单最危险的就怕两个国乒参赛选手分在同一半区提前遭遇半决赛，让伊藤美诚躺进决赛一拼高下，女单由此成为5项里面最难夺冠的一项。
虽然日乒在两个年轻小将身上找到了一丝自信，但是独木不成林，日本乒乓球队整体实力难以与强大的国乒抗衡，奥运冠军也不是让出来的，国乒肯定会寸土必争，因为在中国乒乓球队拿亚军就是失败的。中国乒乓球队的人才培养体制、梯队建设、科研实力、教练队伍等等都是任何一个国家不能匹敌的，这样的强大让各队汗颜，也让最强对手发出了留给日本一金的“求饶”。
