在中国女排国家队，球员想要站稳脚跟，除了需要具备超强的实力以外，必须用自己身上的闪光点吸引教练的注意，尤其是一些替补球员，她们随时都有离开国家队的可能，如果想要参加奥运会这样的大赛，必须要在赛场上拿出自己的真本事。当然，能够留在国家队的替补选手，不仅球技过关，在人际交往方面，有人是绝对的高手，比如中国女排的替补二传姚迪就是一位交际高手。
姚迪是天津女排培养的主力二传手，在天津队姚迪的位置不可动摇，但是在中国女排国家队，因为丁霞的实力过于突出，姚迪想要在中国女排打主力非常困难，她的主要角色定位就是丁霞的替补。从18年世锦赛和19年世界杯来看，姚迪在赛场上的表现并不稳定，曾经遭遇过球迷的吐槽，虽然遭受过球迷的谩骂，但是姚迪在国家队的位置却依然比较稳。
这位美女球员行事乖巧，讨中国女排队长朱婷的喜欢，朱婷加盟天津女排之后，姚迪更是成为朱婷的向导，两个人经常腻在一起。回到国家队之后，姚迪和朱婷的关系也非常要好，从姚迪和朱婷的交往中就能够看出，这位天津女排的二传手情商是非常高的，能够讨中国女排队长朱婷的喜欢，姚迪绝对有自己的一套。
除了比较讨朱婷喜欢以外，姚迪还非常受中国女排主教练郎平的喜欢，其实，姚迪已经被郎平培养了七年的时间，2013年姚迪就进入到国家队，但是这些年她进进出出国家队，一直没有比较稳定的表现，有的球迷甚至认为现在的姚迪同当年并没有太过于明显的区别，不过从近几年的世界大赛来看，姚迪已经成功在中国女排国家队站稳了脚跟。
虽然姚迪被郎平培养了七年的时间，并没有达到球迷的要求，但是郎平对这位来自天津的二传手依然不放弃，对她寄予了厚望。如果姚迪能够在今年的集训中表现出稳定的状态，相信这位天津二传非常有机会前往明年的奥运会，她的两个竞争对手梅笑寒和刁琳宇想要挤掉姚迪是非常困难的。
队内有姚迪这样的球员，对于中国女排备战世界大赛是非常有好处的，因为从姚迪行事乖巧的作风来看，她非常善解人意，能够起到缓解压力的作用，这在大赛中对于中国女排取得好成绩是非常重要的。郎平和朱婷都非常喜欢姚迪，从这一点就能够看出姚迪非常有魅力，希望这位天津女排的二传手能够在明年的东京奥运会上，帮助中国女排冲击冠军。
