《极限挑战》是东方卫视比较有代表性的一档综艺节目，也是同类型综艺节目中，人气比较高的一档节目，丝毫不输浙江卫视的《奔跑吧》，因为两档节目的风格跟形式相差不多，所以经常会被放在一起进行比较，跑男家族跟男人帮也曾是观众们最期待的两大综艺家族，只可惜随着节目的播出，成员变动较大，跑男跟男人帮也已经不是昔日的景象了。
在最新一季的《极限挑战》中，邓伦、郭京飞以新成员的身份加入，然而这一季《极挑》才播出三期，但是嘉宾一直都是流动状态，比如郭京飞只参加了第二期，迪丽热巴只参加了第一期，在最新刚播出的节目中，郭京飞跟迪丽热巴两人都未出现，而张艺兴也在第二期节目播出后，就已经宣布退出《极挑》了。
成员的不固定，相信对很多人来说，看节目的时候总是调换嘉宾，会觉得很尴尬，在最新一期节目中，节目组请来了宋小宝替代郭京飞，其实宋小宝的综艺感也还是很不错的，而且之前也参加过《奔跑吧》、《王牌对王牌》等综艺，刚开始得知宋小宝要参加《极挑》，质疑声还是比较多的，然而当节目播出后，发现宋小宝还是很适合的。
在最新一期节目中，主题是“霸道总裁继承人”，大家为了竞选继承人也都很拼命，当极挑成员们走到办公大楼，与素人嘉宾玩“篮球游戏”的时候，成员们分成红蓝两组，而雷佳音跟宋小宝坐对面，凭借身高优势，雷佳音获得这一轮比赛的胜利，然而当雷佳音一组获胜后，大家也都击掌庆祝，而跟宋小宝一组，被宋小宝称为“大波浪”的女嘉宾也要跟邓伦击掌。
结果邓伦却说了一句“你不是我们队的”，而且也没有跟她击掌，转身跟自己身边的素人女嘉宾击掌，被拒绝击掌后，“大波浪”也很幽怨的说了一句“哎呀，讨厌”，就这样被拒绝还是有些下不来台的，通过这一点也能够看出，邓伦的情商有些堪忧，而拒绝的这个行为也被很多人吐槽有些不礼貌，素人女嘉宾要跟邓伦击掌，可能也是因为喜欢邓伦，邓伦不应该毫不留情地拒绝。
而这个时候宋小宝的举动就显示出了他的情商，当素人女嘉宾被拒绝后，宋小宝在一旁解围道“咱们是一队的”，并跟这位女嘉宾击掌，才缓解了这位女嘉宾的尴尬，不过通过这个举动也能够看出，宋小宝也是很暖的，主动帮解围，相比之下，邓伦真的应该好好学一下呢。
