O型腿和X型腿都不太好看，女人爱直走，所以O型腿的女人要活，只能换衣服。穿什么裤子比较好看？
“O型腿”是指双脚直立时，腿从膝盖以下弯曲，呈O型。大部分O型腿的人走路都是八字姿势，因为走路时脚跟会靠得更近，而脚趾会向外分开。久而久之，他们的膝盖就会变成O型腿。
“X形腿”俗称罗圈腿，医学上称为膝内翻；外八字腿，又称“X型腿”，是我国常见的畸形。
腿型拯救1/压腿分为压前腿、侧腿、后腿三部分。压前腿主要是矫正腿型；压侧腿可以练腿形和胯部，还有侧腰肌；按后腿可以练腿型，臀部，背部肌肉。
收紧脚趾，脚背突出。
压膝盖。
腿型拯救2/挺直腰背坐立坐在床上，保持背部挺直，记得把腰抬高
屈膝，脚对脚，脚尖和脚跟在床上对齐，两腿分开，腿内侧香，腿的膝盖面向两外侧。两只脚跟贴近身体。
双手抓住比较好的脚掌，膝盖向下推，同时保持腰背挺直。
腿型拯救3/夹紧动作经常做无论是站着还是坐公交、地铁，只要有空，都可以用力夹住膝盖，有空，一天可以夹几次，每次15分钟左右。如果长期坚持这样做，不仅可以矫正腿型，还能起到瘦腿的作用。
腿型拯救4/禁止翘腿通过翘腿来改变腿型是极其容易的，因为腿部受力不均也会导致腿部的变化，所以一定要改掉翘腿的坏习惯。
腿型拯救5/用胸去贴在保持背部挺直的同时，尽量将胸部向前下贴，用胸部抓住双手双脚。
腹部有压力和撕裂，可以自己掌握时间和频率。
保持腰背挺直，不得包括胸部。胸部下压时，脸朝前，脖子拉长，下巴向下很远。
腿型拯救6/练习站姿不能总是把重心放在一条腿上，稍微站着很容易让身体的重心落在一条腿上。长时间内，膝关节会因受力过大而受到外向性的影响，从而导致腿部形态的改变。
正确的方法是收腹收臀，尽量向前推耻骨联合，将骨盆拉回身体平面，大腿从内侧转动。
用手摸大腿内侧肌肉，看是否紧绷。如果是，说明是正确的。
摸摸臀部看有没有凹痕。有凹痕是对的。
每天站20分钟，多做小组。
对于腿弯的O型腿的人来说，可以支撑腿部的喇叭裤是裤子的首选。从小腿打破O型后，可以穿修身喇叭裤，显大腿线条。
灯笼裤如果O型腿的情况很严重，灯笼裤是不错的选择。蓬松的裤腿可以遮住原本的腿型，圆溜溜的裤子可以给人一种O型腿就是裤子的错觉。如果O型腿情况不严重，可以选择灯笼短裤。
长裙裤长裙长裤和长裙一样，可以完全遮盖腿部，拯救除短腿以外的所有腿部缺陷。它们具有运动方便、时尚、帅气的特点。那些厌倦穿裙子的人不妨试试。
阔腿裤同样保留了O型腿屏蔽效果的宽腿裤，特点是休闲。牛仔宽腿裤帅气，亚麻宽腿裤清新，雪纺宽腿裤优雅，各种宽腿裤可以迎合O型腿的不同人群。
O型腿你必须要知道的但是也有不同的地方，有的主要是髋关节的问题，体现在骨盆比较宽，大腿跟的缝隙比较大，大的有超过两膝的，也有的与膝等宽的。这种情况可以穿瘦点的裤子，穿件长款的上衣，配一双小高跟鞋。看起来腿修长，也不显得弯，大方得体。突出独特的气质。另外有的主要的问题在膝关节，两膝的距离比较大，大腿根可以挨上，这种情况建议穿稍微肥点的裤子，一定不要太肥，这样虽然可以看出一点小的缝隙，但是比穿特别肥的裤子甩来甩去的好看，也很大方的。别人注意的是你的整体魅力，并不是第一眼就在腿上。这样你是大方得体的。如果特别肥的裤子，首先裤子吸引了人的第一目光并不是腿。还有的主要问题在踝关节，也就是说脚脖子，在这种情况下最好不要穿很高的高跟鞋，可以穿小高跟鞋，微喇的裤子，这样对脚踝是一种掩盖。
