因为敏感皮肤对外界抵抗力较弱，不小心就会出现发红、刺痛等不良反应。所以要特别注意这类皮肤的护理。
因为敏感皮肤非常特殊，所以对敏感皮肤最直接的定义是“易受刺激并引起一定程度不适的皮肤”，认为皮肤较薄，易受刺激，随便使用洁面产品会严重损伤皮肤细胞。
洁面时不要选择去角质和去角质产品。因为敏感皮肤的皮层比较薄，用去角质或者带磨砂的去角质洁面乳会直接伤害皮肤，使皮肤更粗糙。
敏感皮肤一定要用温和无刺激的洗面奶，便宜点的皮肤可以用大宝美容洗面奶或者安安洗面奶。PH值在5-6之间，非常温和。
如果效果好，建议使用化妆洗面奶。比如法国Avene的舒缓洁面乳，Avene的品牌是专门为敏感肌肤设计的，它的活泉水非常好用，用AVENE的护肤品对你的肤质非常好。还有la roche-posay德安洗面奶，对敏感肌肤也有好处。Reeplus的洗面奶还可以。也是为过敏性皮肤设计的。它有一种温和的气味。使用时基本不紧绷，有很好的清洁效果。Fancl保湿清洁粉也很温和很好。
以上洗面奶适合皮肤敏感的人群使用，干净不刺激皮肤。平时最好不要用磨砂或清洁力强的洗面奶，会伤害皮肤，一定要注意。
敏感性皮肤怎么修复敏感皮肤的浅层角质层往往容纳不了足够的水分。这种皮肤的人会比普通人更敏锐地感受到缺水和干燥，所以在日常保养中加强保湿非常重要。除了使用保湿乳液和护肤品，还应该定期做保湿面膜。当季节变化时，也要注意更换不合适的护肤品。
滋养减半现代化妆品和护肤品都强调高效，所以要求活性成分能够渗透肌肤，作用于深层肌肤，产生高效。对于敏感肌肤来说，高浓度高效果意味着高风险高敏感。所以这种皮肤的人在使用护肤品的时候，先稀释一半再使用比较合适。另外，敏感性皮肤不适合功效太强的产品，使用不增加皮肤负担的非功效产品是让皮肤恢复健康的最好方法。
敏感皮肤表皮较薄，缺乏抵御紫外线的能力，容易老化。所以要注意防晒产品的使用。防晒产品的成分也是造成刺激敏感的因素之一。所以最好不要直接涂在皮肤上。擦完基础护肤品再涂一层防晒霜比较好。
减少刺激
一旦皮肤干燥、有头皮屑或发红，就意味着皮肤健康已经变红。让皮肤尽快恢复的最好方法是减少刺激，避免过度暴露在风和阳光下，避免刺激食物，停止使用目前所有的护肤品和清洁产品，让皮肤只接触清水。每天用温水清洗皮肤一周，然后涂上敏感护肤霜，可以减少伤害。其中所含的神经酰胺可以缓解过敏，加速皮肤愈合，提高皮肤免疫力和再生能力，然后皮肤利用其原有的自愈能力逐渐恢复。
不祛角质角质薄、角质受损是导致敏感的主要原因，所以保养的首要原则是保护角质不受损伤。清洁时不要太小心。不要用皂基乳液，因为里面含有的界面活性剂是分解角质的高手。最好用无皂香皂，可以调节pH值，适合我们的皮肤。至于磨砂膏、去角质之类的产品，还是敬而远之吧。
