减肥可以说是很多女生每日必提的话题了，很多女生想要减肥，但是又没有时间运动，所以不少女性会用减肥茶来帮助减肥，就比如：碧生源减肥茶，那碧生源减肥茶有效吗？真的能达到减肥的效果吗？下面我们一起来了解一下！
碧生源减肥茶有效吗
碧生源减肥茶可以帮助我们清除肠胃中所滞留的油脂，减少身体中消化不了的物质转化为脂肪，还能帮助我们增强机体的免疫力。碧生源减肥茶中含有茶多酚，这能够避免体内中多余的胆固醇阻塞动脉的血块，能够让血管里的血液更加流畅的流通，是具有一定的减肥效果的。当然，减肥还需要配合上我们的运动，还要注意平时的饮食习惯，切勿暴饮暴食，这样减肥效果才会更加良好。
碧生源减肥茶怎么喝好
1、碧生源减肥茶最好是在午餐或者晚餐后半个小时饮用，用350ml的热水泡碧生源减肥茶5-10分钟后，趁热一次性喝完，茶包不用反复冲泡。
2、喝了碧生源减肥茶之后的一个小时内，应该禁止吃生冷的食物。一般情况下也不要空腹饮用碧生源减肥茶。
3、碧生源减肥茶饮用的6-8个小时后，观察排便的次数以及形态，一般是3-4次为宜，在根据自己的情况来增减饮用碧生源减肥茶。
4、如果你要加量使用的话，每次加量一次只能2包，加次数的一天也不要超过两次，所以，碧生源减肥茶的用量每天最好是不要超过4包，否则出现的不良反应可能会让我们的身体无法承受，从而影响身体的健康。
碧生源减肥茶的确是有一定帮助减肥的效果，但是每个人的情况不一样，大家要根据自己的身体的实际情况来饮用。在饮用的过程中也应当注意用量，过量可能会影响身体健康哦！
