产后腹带是大多数产妇都会佩戴的东西。产后腹带对塑形很有帮助。那么产后腹带怎么用，什么时候用产后腹带。
产后收腹带怎么用1.仰面躺在床上，膝盖挺直，脚放在床上。大腿与腹部保持直角。臀部下面最好放两个垫子。
2.双手放在腹部，双手放在腹部，手掌向外，顺时针按摩腹部，让腹部放松。
3.绑成两段，从耻骨到肚脐。装订时记得前几圈重复缠绕，后面几圈上移，呈现螺旋装订。如果直接买现成的腹带，直接盖在腹部，扎紧腰带。
4.绑带式腹带一次绑12圈，大腹用3条。另外，注意不要绑的太紧，不然会呼吸困难。
5.如果身材偏瘦，髋骨突出，腹带无法贴在肚子上，就要用毛巾盖在上面，再用腹带。
从刀房出来后，剖腹产的母亲大多是平躺。如果母亲没有特殊活动，医护人员不会要求她此时使用束腹带。但是，当妈咪第二天开始翻身或下床时，尤其是第一次下床前，医护人员一定会帮助妈咪使用束腹带，以避免伤口。
1.注意选材。有的腹带是化纤的，有刺激作用。使用这种腹带不仅不舒服，还经常伴随着难闻的气味，会刺激皮肤和呼吸道。选择腹带时，要注意不要跟风，贪图便宜，容易使用下等腹带。
2.避免绑得太紧。尤其是又宽又重的腹带和纱布绷带，妈妈们在使用时很容易捆得太紧。这样不仅不舒服，还会影响血液循环，压迫胃肠道和内脏，影响产后恢复。
3.避免使用时间过长。有的妈妈为了增强收腹效果，一天24小时都戴着，不科学。长时间佩戴腹带会影响血液循环，潜在地造成腰酸、痔疮等危险。一般优质腹带每天可佩戴8小时左右，松紧适度。晚上睡觉最好不要用。
1.纱布腹带
纱布腹带出现早，有一定的腹效。但是用纱布绷带包裹，使用起来比较麻烦，松紧度也不好把握。所以虽然便宜，但目前很少使用。
2.普通腹带
与纱布绷带相比，使用更方便。市场上很多，质量参差不齐，价格从几十元到几百元不等。有条件的女性可以选择材质比较好的腹带，没有条件的可以买性价比高的腹带。妈妈一定不要买太劣质的产品，否则会影响自己。
3.功能性腹带
功能性腹带是在普通腹带的基础上，添加中草药成分，可以达到自我恢复、腹部吸收好的效果，具有一定的保健功能。它已在主要的妇幼保健医院使用，在年轻妇女中很受欢迎。这种功能性腹带还有助于产后纠正骨盆。
4.电动腹带
电子腹带通过电子振动的方法刺激人体腹部，可以达到收腹瘦身的效果。但是如果是弱女子，最好不要用这个腰带，会影响内脏和组织。
