Spf20防晒霜只适合在办公室使用，或者你家离办公室不远的时候使用。出去玩不建议用。20的防晒值太日常了，旅行时不建议使用。
spf20是什么意思SPF20之后的20是防晒系数，也就是说SPF防晒系数的值适用于所有人。计算方法是:假设紫外线的强度不会随时间变化，一个没有任何防晒措施的人在太阳下呆20分钟，皮肤就会变红。当他使用SPF20防晒产品时，意味着时间可以延长20倍，即400分钟后皮肤会发红。所以SPF后面的数字越大，防晒时间越长。
如果长时间在户外，应该选择SPF30左右，如果长时间不暴晒，可以选择SPF20或者SPF15防晒霜，因为高SPF的防晒霜虽然持续时间长，但是皮肤负担会增加。
如果出去玩，真的很低。如果只是工作用，没关系，但是婚纱用spf30。只要不去海边，其他情况都适合。
总体来说:这个防晒指数不建议在室外使用。买的时候可以考虑出门，所以我会推荐一款防晒值30的
其实spf20也是有益的
SPF值越大，产品越油越不透气，SPF15-20的SPF值可以日常使用。防晒霜要提前半小时涂抹才有效，两到三小时补充一次。
防晒指数的值适用于每个人，其计算方法是:假设紫外线的强度不会随时间变化，一个没有任何防晒措施的人在阳光下停留20分钟，皮肤就会变红，使用SPF15防晒霜，就意味着时间可以延长15倍，也就是300分钟后皮肤就会变红。SPF是衡量防晒产品在阳光下对紫外线UVB防御能力的指标。
防晒产品能有效抵抗紫外线UVA和UVB对皮肤的伤害。想搞清楚防晒霜能保护你多久，首先要知道皮肤需要在太阳下待多久才会微微泛红；然后将所需时间乘以SPF值得到防晒产品的保护时间，防晒产品上标注的SPF值即为提供的保护指标。
