饮用茯茶对于身体有多种功效，不仅能够强身健体，还能养身保健，茯茶最著名的功效与作用如下：
1、消脂减肥。茯茶对于爱美着重身材的女生是福音，因为茯茶有消脂减肥的作用，茯茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有利于消化，促进新陈代谢，具有极强的解油腻、消食等功能。
2、降血脂降血糖。饮用茯茶有预防疾病的功效，对于高血脂高血糖患者，还能具有极强的解油腻、消食等功能，茶多糖能与脂蛋白酶结合、促进动脉壁脂蛋白酶而起到抗动脉粥样硬化的作用，是健康有益的营养茶。
3、利尿。有不禁不便等困扰的朋友，可以饮用茯茶，对于扩张肾微血管和抑制肾小管水的再吸收而引起明显的刺激作用，能够改善尿道的不正常。在利尿的同时，还能解酒杀身体的病菌。
4、增强毛细血管。如果人体的食用量过多，就会导致毛细血管的脆性增大，很容易引起微血管壁的破裂而出血，而茯砖茶由于含有8—10%的茶多酚，长期饮用茯茶可增强毛细血管的韧性，防止微血管的破裂，对于身体来说，也是一道保障饮品。
