1、咳痰之前先喝几口温开水，或者用温开水含漱一会儿；
2、使咽喉部润湿一会儿，这时候在咳痰会更加轻易。
宝宝“咳咳咳”的时候，妈妈经常会给宝宝拍拍背，其实这就是拍痰护理的雏形。
具体做法为：
1、在患儿咳嗽的间隙，让患儿侧卧或抱起侧卧。
2、家长一手五指稍屈，握成空手拳状，轻轻地拍打患儿前胸及侧胸背部。
3、拍左侧向左侧卧，两侧交替进行。拍击的力量不宜过大，要从上而下，由外向内，依次进行。
4、每侧至少拍3-5分钟，每日拍2-3次。
功效：
拍背法不仅能促使患儿肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，而且可促进心脏和肺部的血液循环，有利于支气管炎症的吸收，使疾病能早期痊愈。
体位拍痰方法主要有两种情况：
1、如病变在下叶肺可以采取卧位，头低足垫高，然后再咳，有利于痰的排出。
2、如果病变在上叶肺，则采取坐位，病人多多呼吸几次，然后再咳，有利于痰的排出。
具体方法：
1、准备半杯开水，然后将口罩在杯口上面大口大口地吸收蒸汽；
2、在15-20分钟之后，就可以让痰液稀释，容易刻出来了。
