北京时间5月22日，上海申花迎来一场热身赛，结果凭借金信煜的梅开二度和朱宝杰的进球，申花以3-0的比分战胜中甲泰州远大。下场热身赛，申花直接对决国足。此外，国安0-2输给人和。
申花全队已经逐渐进行了实战状态，队内三场蓝白争霸赛刚刚结束，此番整装待发，对阵中甲球队泰州远大。上半场准替补阵容出战的申花，与对手0-0战平。易边再战，申花派上了准主力阵容，外援沙拉维、金信煜登场。沙拉维、金信煜也肯定是下场比赛国足最最要防范的对手，结果赵明剑助攻金信煜头球破门，金信煜又助攻朱宝杰破门，彭欣力造点金信煜破门锁定胜局，最终申花以3-0的比分轻取对手。金信煜状态全红！
国足4-1大胜上海上港备受好评，虽然具体内容不得而知，但是赛后上港队员说道：“看得出来，他们很想赢下这场比赛，有着很强的求胜欲。拼劲十足，踢得很积极主动。”所以，可见国足对于2场热身赛的重视。申花在纸面实力上不如有胡尔克与奥斯卡的上港，但是备战效果非常好，所以国足赢得了上港，未必一定能够拿下申花。目前来看，金信煜的状态非常出色，肯定会让国足头疼。实际上在某个角度来看，封死金信煜这是必须的，因为韩国人可能会是国足在12强赛的对手。要知道，金信煜在韩国队仅仅是替补，如果金信煜都防不住，那想防住黄义助和孙兴慜就更加不现实了。
值得一提的是，洛国富作为继艾克森后第二位入选国足的无血缘归化球员，由于在与上港的比赛中受伤，所以将缺席与申花的比赛。
此外，中超另外一支强队也结束了一场热身赛。作为夺冠热门的北京国安0-2爆冷不敌北京人和。近期，人和和国安两队都在北京进行着集训，两队之前的对决，国安凭借王子铭和张玉宁的进球2-0击败人和。但再次交手，国安处于下风，比赛开场仅10分钟，上一场踢丢点球的人和新援余文鹤取得进球帮助人和领先，而在上半场尾声阶段，尼扎木丁接到曹永竞的直塞再下一城。国安最终0-2落败。
