王一博自从《陈情令》走红后，行程就被排得满满当当，从2019年开始拍摄的《有翡》，一直拍摄到前段时间才杀青。但是王一博连调整的时间都没有，第二天就飞往长沙录制综艺节目了。这之后除了综艺节目还有两台晚会要准备，还飞到上海拍摄物料，后面才是到昆明录制了几天的节目。在当地录制节目时，由于《天天向上》和王一博等人的巨大号召力，即便是大太阳也吸引了不少路人围观。第一天大家到了斗南花市，也是近日已经播出的部分，下一期就要播出古滇湿地公园的部分了。
在古滇的部分，《天天向上》摄制组不仅要进行实地的拍摄，还要加入到当地工作人员中，一起体验现场的氛围，其实这也是非常有特色的部分了。这一期节目中，有民族集体舞，天天兄弟围成一个圈和大家一起跳起了舞蹈。而且还请来了著名舞蹈艺术家杨丽萍老师，王一博作为天天兄弟的舞蹈担当，现场跟着杨丽萍老师学习了民族舞。
当天王一博穿着休闲的服饰，阳光洒在他的身上，显得很是帅气。被挑选出来跟着杨丽萍老师跳舞时，专注的眼神像一个小迷弟，舞蹈动作柔美流畅，让大家看到了不一样的王一博舞蹈。
除了舞蹈方面有体验，王一博和大张伟组成一组去体验了滇国战场的部分。作为实战的表演，在表演人员的鼓励下，王一博和大张伟去“救滇国”。两人通过长长的楼梯，爬上了高高的城墙。由于有点高，大张伟已经开始支持不住了，没有想到王一博爬得更高，反而像没事儿人一样，真的一点都不惧高啊。
《天天向上》预告：王一博跟杨丽萍学民族舞好柔美，救滇国不惧高。
