德怀特-霍华德是曾经的联盟第一中锋，当年被认为是能够单换詹姆斯的男人。霍华德年轻时的特点非常鲜明，身体强壮，运动能力超强，技术略粗糙，上肢力量发达，下盘不稳，是个运动型内线。然而霍华德在离开魔术加盟湖人之后，受到伤病困扰，实力开始下滑，在与科比闹得不欢而散之后，彻底消失在球迷视野中。
霍华德重返湖人
时隔多年，霍华德重返湖人，这次的队友变成了詹姆斯，霍华德也不再是当年那个玩世不恭的年轻人，变得更加成熟。认真起来的霍华德仍然是联盟优秀的内线球员。因为疫情停赛两月之后，34岁霍华德再露面，时隔63天变化很大，麒麟臂壮如锡安。霍华德在加盟湖人之后就一直在减重，降低自己的体脂率。如今的联盟已经不再需要移动速度慢的高塔型内线，更多的需要能够拉开空间、运动能力强的内线球员。
霍华德为了能够重新打出自己的价值，进行了大量的减重训练，本赛季可以看出，霍华德相比过去瘦了不少，但是肌肉却依然强劲，显得更加精壮。霍华德的上肢力量一直都是他的资本，两只麒麟臂非常惊艳。停赛期间，霍华德仍然没有荒废自己的时间，每天进行着规律的训练。最近霍华德也是出现在社交媒体中，视频中的霍华德剪去了头发，仿佛回到了魔兽时期。
霍华德也是发挥了他的耍宝本性，学着队友詹姆斯的样子喊Taco Tuesday，詹姆斯的Taco Tuesday，gigigigigi在网络上大火，浓眉哥等队友都纷纷模仿，但都学不到老詹的精髓。视频中可以看出，霍华德的手臂非常的粗壮，似乎休赛期又进行了大强度的训练。霍华德如今也已经34岁了，身体素质都在下降阶段，能够保持现在这样的身体状态着实不易。
如今霍华德的三角肌和肱二头肌轮廓明显，肌肉分离度很高，甚至能够与健美运动员相比。与当年的粗壮不同，霍华德现在的肌肉质量更高。手臂虽然比魔兽时期维度小了不少，但仍然能够与火热的状元秀锡安一较高下。锡安的手臂与霍华德维度差不多，但明显可以看出，霍华德的体脂率要比锡安低得多。本赛季霍华德在出场时间不足20分钟的情况下场均得到7.5分7.4板，成为湖人队内线不可缺少的一员。希望霍华德能够在湖人队拿到总冠军，使职业生涯不留遗憾。
