中国羽毛球队正在成都进行封闭集训，在恢复日常训练半个月多之后，国羽与四川羽毛球队进行了一场交流赛，不过身为国羽男单排名最高的队员谌龙没有参与这场比赛，他坐在场下观看了队友的表现，还时不时与坐在身边的队友一起聊上几句。
国羽与四川羽毛球队的交流赛一共进行了五场，国羽3-2险胜，其中男单比赛国乒派出石宇奇出战，他在每局让三分的情况下，以21-10、21-19战胜四川队的于臣。赛后，石宇奇表示对手实力还挺强的，自己必须每一分都认真对待，才能在让3分的情况下取胜。不过自己也没有太大的压力，认真打就好。由于只进行了五场比赛，国家队只有郑思维、黄雅琼、王懿律、陈雨菲、石宇奇、贾一凡、李茵晖、刘雨辰、何济霆9人获得出场机会，其他人都只能坐在场边当观众，奥运冠军谌龙也不例外。
在国羽与四川队进行交流赛的第二天，谌龙晒出一张自己打台球的照片，并表示：“训练后也要放松一下！”照片中，身穿白色上衣的谌龙打得是中式八球，他正俯身准备出杆击打母球，表情很是认真。球迷们也纷纷称赞：“这架势感觉挺专业。”“龙哥打台球的姿势很帅。”“老丁俊晖了！”
身为里约奥运会男单冠军，谌龙在东京周期的状态有所下滑，不过他还是渴望在东京奥运会上能站在最高领奖台。如今，谌龙跟着年过60的名帅李矛进行训练，两人的配合也越来越默契。谌龙也直言：“最大的敌人永远是自己！”目前，不管是在世界排名还是在奥运积分榜上，谌龙都是国羽男单排名最高的选手，他基本上已经锁定一张东京奥运会入场券。
