中国女排正在国家体育总局进行全封闭式集训，从1月30日开始已经三个多月了。随着世界排球联赛推迟、东京奥运会延期到明年7月举行，中国女排也陷入无比赛可打的情况。趁着这段时间，中国女排主教练郎平也狠抓队员的基本功，她也直言中国女排没有退路，必须打起精神迅速转变。
按照往年赛程安排，现在这个时间中国女排已经开始世界排球联赛的征战，不过今年比赛延期，中国女排只能继续封闭训练。对此，郎平表示：“我们的运动员习惯于练赛结合，现在突然没有赛了，我们要做好运动员的工作，队员在情绪上会有一些疲惫。队员们没有看到比赛马上来了我有一个冲击的目标，突然一下就平淡了、平坦了，感觉这啥时候是个头啊，啥时候能把练的东西跟对手抗衡，看看我们练得怎么样啊，没有参照物了，我们必须要想办法。”
在得知东京奥运会延期一年之后，中国女排也迅速改变训练侧重点，不过不管训练计划怎么改变，中国女排的目标都不会变。郎平也直言：“对于中国女排来说没有退路，没有说可以保着练、养着练，不可以。我们必须打起精神，鼓舞士气，大家迅速转向不同的方向。”
中国女排的备战时间从三个月变成了400多天，队长朱婷就表示要练好每一天。“越是追求更高的技术，存在的问题就越多，这也意味着我们有更多的技术去突破。练好每一天，每一天的训练、每一天的磨合都是为了奥运会，不管是还有3个月时间还是有400多天的时间，还把它当作最终的目标。”
东京奥运会推迟到明年7月举行之后，到时候中国女排将有颜妮、曾春蕾、刘晓彤、丁霞四位年过三十的老将，随着年龄的增大，队员们遇到的挑战与困难自然就更多。不过丁霞不惧年龄带来的挑战，她直言自己有些方面还有提高的空间。“就当现在是2019年吧，重新备战一遍，年龄不是问题，主要还是靠技术和身体状态来维持。作为我自己来讲，还是踏实地做好每天训练，给自己保持一个好的状态，甚至有些方面有提高的空间，自己还是要去抓紧，体能和年龄方面不是问题。”
