引言：半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊。
问渠那得清如许？为有源头活水来。
对于现在的刘诗雯来说，如果想在接下来的一年有所作为的话，就必须要进行技改。目前的刘诗雯如果不进行技改的话，根本就跟不上目前乒乓球的技术潮流。刘诗雯此前在接受采访时也说过，她正在尝试乒乓球新的打法与尝试。
对于刘诗雯这样一名年近三旬的老将，再进行技改，毫无疑问就是要抛弃原先的打法，从头再来。相信刘诗雯这么做的可能性很低，她的技改只能算是一种修修补补。在卡塔尔公开赛备战期间，主管教练马琳曾经特训过刘诗雯，一段时间的发接发，效果不好。此后的马琳就将精力放在了另一名弟子陈梦身上了，毕竟陈梦综合实力比较的扎实。
对于现在的刘诗雯来说，技改就是一把双刃剑；改是找死，不改是等死。如果不进行技改的话，刘诗雯目前这种侵略性不强的传统打法，再次被打个4局17分的可能性还是存在的。但如果进行技改的话，刘诗雯很可能越改越差，越进行技改越没有信心，因为真的吃不了技改的苦。
毕竟打了十几年的一名老选手，你让她放弃目前的打法，从头再来，她能适应吗？这就像一个开惯了自动挡汽车的司机，突然你让他开手动挡汽车，任他车技再好，一时之间也无所适从。谁都喜欢简单，不喜欢繁琐，更何况是又累又苦的这种技改了。
又说现在的刘诗雯技改了，应该说正在技改的路上。正在澳门集训的刘诗雯，抽时间就进行身体恢复性的训练，特别是对体能的恢复训练越来越看重。为什么呢？因为你要进行技改就必须加强自己的体能，只有体能上去了才能进行技改。
目前的女乒打法向男性化打法看齐，比较注重正手的进攻。特别对选手的速度跟力量要求更高了，在大球时代；这就要求选手必须要有充沛的体能做支撑。现在刘诗雯之所以单打实力差，又因为随着比赛的进行，刘诗雯的体能下滑的厉害，导致技战术动作开始变形了。
2019年的年终总决赛，陈梦4:3战胜刘诗雯，双方在决胜局陈梦11:1轻松拿下刘诗雯，决胜局的崩溃，刘诗雯是从心理跟体能，双重的失败导致的，有心无力呀。所以回到澳门进行集训的国乒上上下下，对目前女乒选手的体能储备要求越来越严。国乒终于从思想跟行动上，双重重视体能训练了。
最近国乒澳门训练公布的视频上，许昕、刘诗雯分别加上了难度非常大的，平衡与核心力量的体能训练。对于刘诗雯这些老将来说，目前不管是体能训练还是技改的训练，都要比年轻选手吃的苦更多，才能更有竞争力，毕竟年龄是块短板。
当然对于许多不懂球的粉丝来说，他们更加关注的是哪名运动员获得的冠军数量最多，忽略了运动员的实力是随着时间的推移，有着动态的变化的。并非是什么乒乓球比赛有输有赢很正常，既然有输有赢，国乒这么多年的统治力是怎么来的呢？
