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如何快速催奶回奶硬块按摩手法有哪些如何快速催奶建议在产后可以及时的找催奶师按摩，也可以自己用吸奶器来催奶的。但是先不要着急进补，在产后1周内不要吃油腻的食物，否则很可能会导致乳腺炎的感染，根据自己的情况来安排的，建议应该做到营养均衡，多注意休息，观察是否有乳房的疼痛。
回奶硬块按摩手法有哪些回奶硬块按摩手法，一定要操作轻柔。用湿热毛巾进行硬块部位的热敷，然后按照循序渐进的方法往乳头方向按摩，如果有疼痛感，要立即停止。乳房有硬块时一定要注意休息、保证睡眠，要防止受凉而引起乳腺炎症。饮食方面要尽量避免容易催奶的食物。
