如今，越来越多的人关注蛋白粉，所以市场上有很多品牌的蛋白粉。比如安利蛋白粉就是比较受欢迎的一款。本品提取自纯天然大豆，对人体无害。那么安利蛋白粉有副作用吗？
安利蛋白粉的副作用
纯天然成分不一定完全无害，因为天然成分也需要控制自己的摄入量。比如安利蛋白粉需要控制用量，因为它的蛋白质含量很高。对于肠胃功能差的人来说，如果一次吃太多，会影响吸收，不仅是浪费，还可能会给胃和肝肾代谢带来压力。所以吃安利蛋白粉的时候要注意控制量，每天不要超过200g，尤其是肝、肾、胃肠功能不好的人。
安利蛋白粉的功效
安利蛋白粉采用纯天然成分，蛋白质含量比例高，达到80%以上，对人体的吸收效率非常高。最好是每天饭后或饭中服用，可以减少晚餐量，补充足够的蛋白质。一般食用时注意控制温度，不要用开水，否则会破坏蛋白粉的成分和结构。
安利蛋白粉可以提高人体免疫力，适合免疫力低的人群。同时具有一定的活性因子，能改善体质虚弱者的新陈代谢和平衡。只要不暴饮暴食，就没有副作用。
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