对每一位女性来说，雌激素都是非常重要的存在，它能够促进女性性器官的成熟。一般来说，女性雌激素分泌的旺盛期是青春期，一旦过了这个时期雌激素分泌水平就会下降，这时候我们就需要通过外部的刺激和补充来增加雌激素，那么雌激素低吃什么维生素呢？
雌激素低吃什么维生素？
一般来说，雌激素低的女生可以补充一下维生素e，但是需要注意的是，维生素e起到的并不是主要作用，它起的是辅助作用，所以想通过补充维生素e来增加雌激素的分泌是不现实的，我们还需要别的途径。
雌激素低吃什么？
1、药物
雌激素相关药物是可以补充人体雌激素的，但是是药三分毒，除非是比较必要的情况，否则不建议通过药物来提高雌激素水平。
2、蜂王浆
蜂王浆可以补充雌激素，一般来说每日服用10g的蜂王浆就可以起到很好的作用，但这也要视蜂王浆的品质而定。
3、豆制品
豆制品中含有天然的植物性雌激素，它不仅可以补充人体雌激素，还能美容养颜，一举两得哦。
4、各种富含ve的食物
前面说了ve可以辅助雌激素的补充，所以多吃含有ve的食物也是可以的。
