脚掌是人体最重要的器官之一，而且每天我们的活动当中，脚都是支撑身体运动的重点。要运动器官，但是脚也会生病，比如最常见的就是会出现脚掌疼痛等情况，或者脚底板疼痛，很多人不清楚脚掌疼是怎么回事？应该要怎么办下面我们就觉着疼来做一个简单的介绍。
脚掌疼的病因
导致出现脚掌疼的症状的病因有很多，比如与工作有关系，在工作中长时间的站立或者行走很容易导致足底长时间的疲惫劳损，比如常见的老师或者是营业员就会出现脚掌疼痛的情况，另外，跟骨刺也有一定关系，足跟骨刺还有可能会导致跟骨或是足底筋膜交接处不断的摩擦，会导致足底发炎的情况，另外，与年龄有一定关系，随着年龄的增大，身体的骨骼就会变差，足底柔软度会变差，弹性也会变差，很容易受到磨损，另外一足弓也有一定的关系。足弓发育过大或者过小，比如高足弓或者扁平足，都会导致总体的压力过大，另外，与生活习惯有一定的关系，走路的姿势不正确或者体重体重过正常的，穿硬底鞋或者高跟鞋都会导致足部负担过重。
脚掌疼怎么办
出现脚掌疼的情况下，可以用康复法来治疗，一般情况下，双手扣脑站立，然后蹲下再起来，如此为一次每天做200次，分两次进行也可以缓解胀痛的情况，还可以外敷足跟痛宁消贴。天，晚上睡觉之前用温水泡脚，之后再去贴一个足跟痛宁消贴贴，在脚底按摩十分钟，第二天睡觉之前进行更换就可以，一般向下连续五到七天就会有一定的效果。另外还可以去泡脚。以及食疗或者是矫正等方法以及手术方法等进行治疗。具体的根据每个人脚掌疼痛以及导致早上疼痛出现的病因不同，选择的治疗方法也是不一样的，具体的我们可以联系主治医生，选择自己能够接受或是比较适合自己的治疗方法。
