GNC100%纯乳清蛋白粉是从牛奶中提取,是优质蛋白的代表。那么GNC100%纯乳清蛋白粉怎么样呢?GNC100%纯乳清蛋白粉有什么优势?
首先我们必须理解什么是乳清蛋白?
乳清蛋白是从鲜牛奶中提取的一种优质蛋白,含人体必需的氨基酸和许多营养成分。 重新鲜牛奶中提取的乳清蛋白质十分宝贵,每1吨鲜奶中,只能提取缺乏700克全乳清蛋白,比例缺乏千分之七。 乳清蛋白是目前国际上公认的营养最全面的蛋白质之一,是补充蛋白质的首选。
其次GNC100%纯乳清蛋白粉有什么功效?
加强抵御力,加强体质; 提肉体、祛疲倦,进步工作和学习效率; 有利于肌肉强健和加强膂力、进步运动效果; 调理体重,协助减肥; 促进病后康复; 减少皮肤皱纹,促进伤口愈合; 加强骨骼; 中途夭折。
最后为什么说乳清蛋白优于大豆蛋白呢?
大豆蛋白相对缺乏蛋氨酸,而乳清蛋白富含蛋氨酸,其营养价值非常接近标准的氨基酸方式,能均衡提供9种人体所必需的氨基酸。是目前国际上公认的营养最全面的蛋白质之一。细致来说,乳清蛋白的优势表现为:
营养价值最高。在各种蛋白产品中,乳清蛋白的营养价值是最高的,它的蛋白质效价、生物效价和蛋白质净应用率均优于酪蛋白和大豆蛋白。 吸收速度快。在服用后几分钟内即可使肌肉内的氮抵达峰值,从而提供大量的必需氨基酸。 乳清蛋白氨基酸的组成较植物蛋白更接近人体的需求,因此更容易被身体应用。 乳清蛋白含有大豆蛋白所不具备的免疫球蛋白和乳铁蛋白,营养更全面。与大豆蛋白质粉相比,纯乳清蛋白质粉的口味中有乳香味。 测定蛋白质质量的重要指标是生物价,BV为储留的氮与吸收的氮之比,储留的氮越多,蛋白质的BV越高,人体吸收、应用和保管就越好,一切蛋白中乳清蛋白的生物价最高BV为98,大量证据标明乳清蛋白是一种最好方式的蛋白。
所以说GNC100%纯乳清蛋白粉是优质蛋白的代表,是补充蛋白质的首选。
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