在怀孕期间，胎儿脐带绕颈是孕育过程中胎儿发育异常的现象，轻微的绕颈，胎儿可以通过自己的运动而自行解除，但当脐带绕颈圈数较多时，宝宝则没办法自行解救了，且有可能越动缠绕得越严重，那么，如何防止胎儿脐带绕颈?
如何防止胎儿脐带绕颈当脐带缠绕胎儿,而且缠绕较紧,胎儿感到不适时,他会向周围运动,寻找舒适的位置,左动动,右动动,当胎儿转回来时,脐带缠绕自然就解除了,胎儿就会舒服地休息一会.当然,如果脐带绕颈圈数较多,胎儿自己运动出来的机会就会少一些.。另外,要注意的是：学会数胎动,胎动过多或过少时,应及时去医院检查;羊水过多或过少,胎位不正的要做好产前检查;通过胎心监测和超声检查等间接方法,判断脐带的情况;要注意的就是减少震动,保持睡眠左侧位。脐带绕颈是胎儿分娩时常见的情况，一般认为这与脐带过长和胎动过频有关。期待血管长度较脐带长，平时血管卷曲呈螺旋状，而且脐带本身由胶质包绕，有一定的弹性，故绕颈周数与胎儿的存活程度大多无直接关系。只有在临产以后，随着宫缩加紧，下降的胎头将缠绕的脐带拉紧时，才会造成脐带过短的情况，以致不能顺利分娩。这时缠绕周数越多越危险。通过B超检查可在产前看到胎儿是否有脐带绕颈，有时腹部还可听到较明显的脐带杂音。因此，这时更需要勤听胎心，注意胎动，以便及时采取措施。
防止脐带绕颈的睡法孕妈妈养成每天数胎动的习惯，能有效的避免胎儿脐带绕颈。每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间数3次胎动，每次数一小时。数胎动时可以坐在椅子上，也可以侧在床上，把双手轻放在腹壁上，静下心来专心聆听胎儿的活动，并仔细记录每次胎动次数。当胎儿胎动过多或过少时，应及时去医院检查。孕妈妈最好做好胎心监测，这是预防宝宝脐带绕颈的有效方法，在做胎心监测时，要有家人的陪伴，最好遵医嘱，进行定期的监测。孕妈妈在孕期要做适当的活动，不能总是坐着不动，在活动时要避免过于猛烈，比如散步、游泳、孕妇体操等都不错，但一定要注意安全，要有家人的看护，尽量在安静的环境下活动。适当的给宝宝胎教，能避免宝宝在腹内活动太猛烈。
