更年期是女性即将闭经的时候,这个时候也是最容易出现问题的时候,因为女性在更年期的这个年纪,身体的机能没有年轻的时候好,所以更年期一定要注意保养。那么、更年期月经不调宫血怎么办?更年期吃什么对女性身体好?
更年期月经不调宫血女性的月经周期正常情况下都是有规律的,要是出现没有按照规律的情况,就是说明有一些问题需要注意了,这个问题就是月经失调。月经失调,临床表现为月经紊乱、潮热汗出、易激动、烦躁、疲倦、失眠、头痛等症状。还有就是表现为月经周期出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。
更年期的女性最容易出现月经淋漓不尽的情况,月经淋漓不尽要调理,如果长期这样,要小心粘膜下长肌瘤。因为长期月经不干净,体内的钙、铁等微量元素也流失的快,所以要调理,调理之后适当的补充这些微元元素。
女性更年期月经淋漓不尽是属于一种常见的现象,而且它的危害性也很大。像女性如果有子宫肌瘤、子宫内膜炎、子宫颈癌、卵巢肿瘤等都容易导致更年期月经淋漓不尽。另外,像一些血液病或高血压、甲状腺功能异常等,都会引起阴道不规则出血,很容易与更年期月经紊乱相混淆,因此要警惕更年期月经不调。
所以针对更年期女性如果出现月经淋漓不尽的情况,一定要到正规的医院进检查,诊断出病情之后,进行对症的治疗。不可盲目性的自己用药,否则会影响到日后的治疗。
更年期吃什么好【百合】亦为一种清补食品,有润肺、补虚、安神作用。若女性在更年期出现心神失常、虚烦惊悸、神志恍惚、失眠不安者,最宜使用。《日华子本草》就曾说它具有安心、安胆、养五脏的功效。
【乌贼鱼】性平味咸,在妇女更年期,宜常食之,这对月经紊乱、或前或后、或多或少、心烦多汗、阵阵烘热、口干失眠、手足心热等更年期综合征,可以起到滋阴、补虚、养血清热的功效。
【阿胶】更年期妇女阴血不足、冲任空虚,出现一系列的症候群。阿胶能滋阴养血、补益冲任,故绝经前后宜常食之。古人云:“阴不足者,补之以味,阿胶之甘,以补阴血”。《本草经疏》中亦说:“阿胶,主女子下血,腰腹痛,四肢酸痛,虚劳羸瘦,阴气不足,脚酸不能久立等症,皆由于经血虚,肝肾不足,当补肝益气。取其入肺、入肾、益阴滋水、补血清热之功也。”若用阿胶烊化后,加入炒研的黑芝麻、核桃肉,俟冷后切块嚼食,更为适宜。
【鸭肉】性凉味甘甜,是一种滋阴清补食品。《别录》称它“补虚除热”。《除息居饮食谱》说鸭肉能“滋五脏之阴,清虚劳之热”。对于女性更年期阴虚火旺者食之最宜。
【甲鱼】性平味甘,有滋阴作用。清王孟英说它能“滋肝肾之阴,清虚劳之热”。故对肝肾阴虚,或阴虚内热,出现手足心热,或烦热不安,或头昏腰酸、月经紊乱不止,或烘热汗出、舌苔光剥者,最宜食之。