西瓜15 产后15天可以吃西瓜吗

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发布时间: 2021-03-12 16:06:15
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  生下了这个宝宝后,妈妈们就应该要开始坐月子的了。在那个坐月子期间真的有不少的禁忌的,比如她们不能洗澡,不能去做那些体力活,不能跟丈夫同房等等,同时呢,也有很多的专家建她们议要多吃一些瓜果蔬菜,那么产后15天可以吃西瓜吗?

产后15天可以吃西瓜吗

  西瓜是一种极具营养的水果,适当地食用西瓜不会伤害脾胃,且促进食欲,这有益于身体健康。但切记不宜过量食用,尤其是坐月子的产妇。因为产妇在坐月子期间身体虚弱,而西瓜属凉性,则不宜多食用西瓜,以量少为宜。

  虽然,产妇在坐月子期间可以吃西瓜,但切忌吃冰镇过的西瓜。因为过冷的食品会引起胃肠痉挛,而产褥期胃肠黏膜对冷刺激尤为敏感。如果产妇食用了冰镇的西瓜,则可能出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状,甚至会影响子宫收缩,造成恶露过多或排出不畅。

  无论是风寒感冒还是风热感冒,其初期都属于表症,应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗,这时不能吃西瓜。中医认为,在感冒初期吃西瓜,相当于服用清内热的药物,这样会引邪入内,使感冒加重或延长病程;但是当感冒加重,出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等内热症,在正常用药的同时,适当吃些西瓜有助痊愈。

  西瓜94%以上都是水分,但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五,所以西瓜的热量很高,西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜,大约有8到10斤,就是摄入了1000到1250千卡的热量,而普通的家小碗一碗米饭热量大约是200千卡。

产后15天头疼怎么治疗

  很多产妇出现头疼是因为过分的焦虑引起的,刚刚生下宝宝,元气大伤,这时候要照顾宝宝,也要适应新角色,晚上给孩子喂奶,睡眠不足,昼夜颠倒,这样自然会造成产妇头疼,这个时候产妇应该放松心情,心态平和,听一些比较舒缓的音乐,拉好窗帘,调暗屋里灯光,保持房间清洁舒适,让产妇安静的睡上半个小时,头疼的症状自然就会很快的缓解解。

  一些中药类型的产后补药对补充产妇气血、帮助产后快速恢复、预防产后病效果显著,但必须在恶露排净的产后3周后服用。恶露全部排出之前服用补药反而会诱发产后风。要治疗产后中风头疼,可以煎服具有补充体力之功效的人参、黄芪、当归、熟地黄之类的药材。

  食用适量的补品。产后女性的身体普遍非常虚弱,因为孕育耗费了她们身体中的很多营养,因此产后头疼了首先就应该食用适量的补品,如鸡汤,猪蹄等,但补品不宜食用过多,否则不利于产妇身体。

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