产妇出现产后手发麻主要是因为产妇的手部神经没有恢复完全受到压迫，这个时候产妇是可以做一些康复性的运动来缓解手发麻的症状。产后可以做一些手指操来锻炼手指的灵活性。而且在饮食上可以选择喝猪蹄汤来补充产妇缺少的营养。
产后手发麻是怎么回事纯白的时光里，一瞬间，带着美丽灿烂的色彩。当上准妈妈的那一刻起，心中总是带着期待。手指麻木对于很多孕妇来说，还是会出现的症状，这个时候，就需要查明原因了，然后再进行相应的调理。不要太过于紧张，那么，产妇手指麻木是什么原因呢?
产妇手指麻木可能由于产后女性的身体比较虚弱，容易引起一些不适的症状，并且缺少微量元素，产后营养不好，不注意保暖也容易产生这样的情况，另外也不排除有一些颈椎病变的因素，若是症状不是很明显，建议您应注意休息，加强营养，注意保暖，若是症状比较明显，那您就要尽早就医诊治，明确诊断，不可大意。
另外也有可能是月子病，产妇坐月子手麻这是很多女性都会有的现象，也叫产后风湿，是产后或人工流产术后体虚之时，感受风寒湿邪，伤及关节、筋脉、肌肉、皮肤等组织所引起的肌肉关节酸困、疼痛为主要表现的疾病。妇女产期被风吹或接触冷水所致的产后风湿，症状是长期肢体关节疼痛，手接触冷水时疼痛明显。临床表现是：怕冷怕风出虚汗关节疼痛.遇冷风阴雨天气疼痛加剧.由于情绪忧郁而引起的月子病还可能伴有麻木抽搐胀痛等症状;月子里房事而引起的月子病还会有四肢乏力腰酸嗜睡等症状;由于怒气而引起的月子病还同时伴有大小关节疼痛头痛等症状.建议最好去当地中医诊治效果比较好。
产妇手指麻木由于身体素质不是很好，营养不够充分，在生产之后一定要多注意休息，平时的时候多增加自己的营养，注意避免着凉，注意保暖，多吃一些补血的食物，如果是颈椎方面不是很好，也有可能会导致颈椎压迫神经，造成手指发麻的情况，患者在产后身体比较虚弱，所以我们建议一定要多补充营养，产妇手指麻木可适当补充钙剂。或者是适当地去做些简单的运动，这样可以促进血液循环，避免手指发麻的情况。
产妇要积极乐观地面对生活，饮食中应多吃鱼、肝、瘦肉、木耳、蘑菇等含钙多的食物。中医方面的推拿和针灸治疗也是非常不错，一定要定期的去医院里面检查。注意好休息，及时补充身体所需要的营养成分，当心情出现不好的时候，也要懂得进行调节。这样才能以更好的心情照顾孩子。
产后手掌烧疼怎么办有些女性在产后会出现手脚疼痛的症状，很多人认为这是因为产妇在“月子”里受了风寒。其实，这种认识是错误的。
产后手痛
产后女性手痛的主要部位在手腕和手指关节等处。现代医学认为，女性在产后和哺乳期间，由于身体内部内分泌激素的变化，常使肌肉、肌腱的弹性和力量有不同程度的下降，关节囊和关节附近的韧带也会出现张力下降，因而导致关节松弛。在这种情况下，如果产妇不注意休息而从事较多的家务劳动，便将会使本来已经薄弱的关节、肌腱、韧带负担过重而出现疼痛。如果产妇在家务劳动时使用冷水或受寒冷的刺激，便会出现手痛症状。
产后脚痛
产后女性的脚痛常常发生在脚跟部，是由于脚跟脂肪垫退化所引起的。产后，新妈妈在“月子”里如果不注意适当的下地活动，脚跟脂肪垫也会出现退货现象。这样一旦下地行走,因为退化的脂肪垫受不了体重的压力和行走时的震动，则会出现脂肪垫水肿、充血等炎症现象而引起疼痛。
产后手脚疼痛的预防：
首先，产妇应注意充分的休息，不宜做过多的家务劳动，特别要注意减少手指和手腕的负担，例如，给孩子洗澡时夫妻应配合，避免由产妇一个人经常一手托头一手洗;洗尿布时一定要用温水，避免寒冷的刺激。
其次，产妇在休养的同时应适当的下床活动，特别是“坐月子”后期和出满月后，要经常下地走动。这样不仅能防止脚跟脂肪垫退化，避免脚痛的发生，而且还能防止产妇体重过分增加，调节神经功能，并对改善睡眠，增进食欲十分有利。
如何缓解产后手脚疼痛?
如果不慎患上产后手脚痛，产妇可以采用一些自我温炙、热敷、按摩等方法。
——温炙，可每日2次，每次5-10分钟。
——热敷，可用热毛贴，如果能加上一些补气养血、通经活络、祛风除湿的中草药，则效果更佳。
——按摩，一般是在痛点处先轻压后重压，压30秒放开15秒，交替进行。但要注意，按压时不要揉捏，否则会使疼痛加重。
