产妇在产后的20天左右会来恶露。产妇在排恶露的期间要注意好产妇的个人卫生。产妇在排恶露的时候要使用产后专用的卫生巾和卫生垫。要保证好产妇私处的清洁和干燥。而且产妇在排恶露的时候也要注意好饮食。多吃一些帮助排恶露的食物。
产后排恶露用什么方法女性之所以伟大，是因为孕育孩子这件事，真的很辛苦，其中不仅仅是一位小生命就这样诞生了，还会对女性的身体健康造成很大的影响。生完孩子，女性会感觉到幸福，也很爽，毕竟没有了舒服，但是这还没有结束，真正结束是女性身体恢复完好时。在产后，女性身体中最需要恢复的就是子宫，无论是顺产还是剖腹产，子宫都会受到很大的伤害，而恢复子宫的第一项，就是将其中的恶露排干净，这样子宫才可以更好的快速的恢复。
那么如果尽快的排干净恶露呢?
一、尽早开奶
尽早开奶，不仅可以让孩子更早的让孩子喝到奶，补充身体营养，小宝宝在吮吸宝妈的乳头时，也可以促进宝妈的子宫的收缩，使恶露尽快排出。
二、多多喝红糖水
这种方法是比较常见的，促进恶露的快速排出，简单还很有效果，有的孕妈自己就尝试过，在喝了一周的红糖水之后，恶露排的真的很干净，冲红糖水时还可以把红糖水冲的更浓一些。
三、按摩腹部
宝妈可以在有空时，自己找一下子宫所在的地方，在腹部会存在一个类似碗口大小的硬块，那就是子宫，宝妈可以轻轻的按摩，这样可以促进子宫的收缩，可以让恶露尽快排干净。
四、使用收腹带
收腹带现在成成为很多宝妈月子必备神器之一，但有的宝妈会觉得很好用，有的宝妈觉得不好用。如果天气比较热，就不适用，如果觉得不舒服就不要太过强迫自己。
子宫里的恶露到底什么时间才可以被排干净呢?
产后排恶露主要分为三个阶段
第一阶段是在产后的一周左右，这时的恶露的颜色为鲜红色，量也比较多，在一周之后，就到了第二阶段，这时的恶露就会变得少一些了。到了第三阶段，恶露几乎就没有什么颜色了，几乎是白色。
正常的恶露气味是血腥味，没有臭的味道，几乎会在产后的一个月内彻底排干净，大部分的宝妈在产后三周就已经排干净了，如果在这期间有异常情况，应到医院检查。
在产后坐月子期间，除了这些方法促进排恶露，要想恶露可以更快的排出去，还要在日常生活中注意饮食的平衡与健康，保证足够的睡眠，和规律的作息，还要多吃水果蔬菜，在坐月子时不要大补，大补其实对女性的身体病没有什么好的效果，只要正常饮食即可。
产后如何让恶露排干净呢无论是顺产还是剖腹产，生了孩子之后都要排出身体里的恶露，里面主要是女性子宫里的一些杂质，所以说身体会在坐月子期间排出一定的恶露，产后排于干净恶露十分重要，否则很容易会留下一些后遗症，甚至是肿瘤的发生，做好这两点，助你将恶露排除干净，我们一起来看一下吧。
产后“排恶露”很重要，做好这2点，助于将恶露“排出”干净
恶露
很多人对恶露不是特别的清楚，就是在生完孩子之后，内裤上存在的一些分泌物，在刚刚开始的时候量比较多，主要是子宫里面的一些胎盘碎片，或者是一些分泌物，在这一个过程中，分泌的一些血色的物质，或者是深褐色，一般就是我们所谓的恶露。
排恶露的时间
恶露排出的时间大概需要一个月的时间，能够彻底的排除干净，有一些体质好的女性朋友，可能需要的时间更短，但是如果恶露排出不干净的话，很有可能会残留在女性的身体内，而造成一些隐患，比如说妇科疾病，甚至是一些肿瘤的发生，所以说将恶露排除干净是十分重要的，如果随后的时间还没有排除干净的话，应该及时的去医院做一个检查。
排恶露的办法
第一个办法，要保持外阴的洁净，因为很有可能会造成一些细菌的感染，要使用一些专门孕期的洗衣液进行护理，便及时的更换自己的内衣内裤，能够在很大程度上避免细菌滋生的可能，也能够有利于恶露的排出，另外一个办法的话就是要，采用正确的姿势，要采用正确的姿势，才能够保证恶露的排出，而见不碰到伤口这种坐姿，而且很好的改善血液循环，促进伤口的愈合。
所以说产后排出恶露十分的重要，做好这两点的话，能够有助于恶露的干净排出
