月经是女性每月都会来的，这对女性非常重要。月经期间，应注意饮食、营养和生活习惯。当女性来月经的时候，她们的身体会就会有许多征兆，然而表现是因人而异的。那么一来月经就拉稀怎么办呢?我们一起来看看吧：一来月经就拉稀怎么办
一来月经就拉稀怎么办这是因为月经前体内激素水平的变化会分泌大量前列腺素。前列腺素的作用是帮助子宫收缩并在月经期间止血。子宫收缩会影响子宫后面的“邻居”——直肠，直肠也会受到刺激产生蠕动，从而让人感觉像在排便。
同时，前列腺素还能刺激胃肠道，加速胃肠蠕动。因此，除了腹泻，一些女性在月经期间也会感到恶心。
这些都是月经期间的正常反应。为了改善这种不适，必须注意月经期的饮食，尽量优先吃清淡易消化的食物，避免暴饮暴食。此外，多喝热水，多休息，注意为肚子保暖。
月经期间爱拉肚子怎么办?
很多女性想知道一些比较具体的解决办法，下面推荐的两种较为有效的对付经期拉肚子的方法。
食疗法：推荐当归白芍饮
经行泄泻与体质虚弱有关，尤其是脾和肾虚弱者，腹痛的原因则在于肝实，白芍可以养血柔肝，缓中止痛，敛阴收汗。可以一举解决腹痛腹泻肝实的问题，同时还有调经的功效。
做法：把5克当归和3克白芍，3克绿茶一起放入杯中，冲入300毫升开水，加盖闷泡10分钟至味道渗出，冲出来的汁水趁热喝可以缓解拉肚子产生的腹痛，如果觉得当归和白芍很难泡开，也可以放在火上加热，时间自己掌握就可以啦。要注意的是，未饮完的茶最好不要隔夜饮用。
按摩法：养生穴摩腹
功效：摩腹可以促进肠的蠕动，从而促进人体消化、吸收和排泄功能，缓解腹痛。
做法：将双手搓热后，手掌叠放于腹部，稍用力下按，以肚脐为中心，顺时针摩动，范围由小至大，称为摩腹。双掌位于侧腹部时，压于下的一只手的手指部用力回拉，压在上的另外一只手的掌根部用力回推，当摩动到另外一侧腹部时，原来压于上的手换到下面，用手指回拉，原来压于下的手换到上面，用掌根回推，如此反复推摩，可以缓解拉肚子的症状。
月经稀薄如水是怎么回事1、妇科肿瘤。如果水样月经较多，而且时间持续较长的话，就有可能是子宫内膜癌或输卵管癌的信号。
2、内分泌失调。月经的形成是与女性的雌激素有很大的关联，当雌激素的分泌达到最高值的时候，就可能出现月经增多，而且像蛋清一样具有粘性还能拉成丝状。
3、霉菌性阴道炎。约半数霉菌性阴道炎患者会出现大量水样月经，阴道黏膜呈中等度发红、水肿，无严重的瘙痒及灼烧感，仅有外阴潮湿感觉。
4、盆腔炎。女性患盆腔炎时，会出现月经大量增加，或黏稠如脓液、或稀薄如水状，或有恶臭、瘙痒、阴部灼热疼痛以及腰酸腿软，小腹胀痛等症状。
怎样的月经是正常的
正常经血一般为暗红色。开始时颜色较浅，后逐渐加深，最后又转为淡红色而净。如果是开始和结束时颜色较淡可以不必担心，属于正常现象。
中医认为月经颜色较浅为虚寒之症，比如气虚、血虚、脾虚、肾虚等。以日常调理为主，应注意腹部保暖，补充温水。避免吃甜食。增加适当的户外锻炼。多补充水果和蔬菜。
