在我们生活中很多女性朋友为了能够瘦下来会选择购买塑身衣来辅助，但是很多人都是不了解塑身衣的，甚至都不知道它到底有没有用处。那么问题就来了，长期穿塑身衣的变化是什么呢?塑身衣每天要穿多久呢?这些都是想要瘦身的人想要知道的。
长期穿塑身衣的变化塑身衣都是比较紧的，这样才有固定肌肉的效果，但是不建议长期穿，长期穿着过紧的塑身衣还限制了呼吸肌的运动，胸廓收缩舒张不畅，从而影响呼吸功能，致使两肺换气不足，产生胸闷、气促等症状。因此，抽脂后的人一定要遵医嘱穿着塑身衣，切不可自行延长穿塑身衣的时
塑身衣帮助女性改掉不良的习惯，改善体形。塑身衣可以帮助女性改善体形，如驼背、胸部下垂、胸部扁平、胃口突出、水桶腰、肥臀、扁臀，粗大腿、萝卜腿等等。注意是改善，不是改变。塑身是通过推移脂肪来使体形完美，长期穿体形会得到很好的改善。同时因为塑身衣对身体有一个束缚的作用，从而帮女性控制食欲，达到瘦身的效果。虽然有一定的减肥瘦身效果，但塑身衣绝对不是减肥衣。真正意义上的减肥还是要少吃多运动，塑身只是完美体形，辅助减肥。妇科剖腹或自然生产后用，这类塑身衣一般集中于胸部、腹部、下肢部这些因妊娠，分娩而外形发生较大变化的部位，可以辅助因激素突然改变而导致的乳腺胀大、子宫收缩、皮肤弹性回缩等。
塑身衣每天穿多久一般来讲，一天内穿塑身衣的时间不要超过8小时。塑身衣穿的时间越长塑身效果越好，其实一天内穿塑身衣的时间不要超过8小时，因为塑身衣会使人体基础代谢减慢。另外，塑身衣并不是越紧越好，过分地挤压身体，会影响正常呼吸。如WENNAZ/温娜姿美体内衣综合人体工程学、脂肪游离学等科学原理立体剪裁，合理布局不同部位所应承受的压力，解决女性塑形需求。
穿着塑身衣而出现的效果，跟生活习惯、饮食以及时间长短都有关系，穿着塑身衣时最好配合清淡少油的饮食，科学合理的运动量，才能相得益彰，及时见效。
女性所穿内衣过紧或穿上塑身衣，穿戴过紧可压迫颈部肌肉、血管、神经，累及颈椎造成颈椎劳损、骨质增生，进而又影响椎神经、椎动脉，使病人产生上肢麻木，颈部及上肢酸痛、头晕、恶心、胸闷不适等症状.
