生活中我们偶尔会有腰疼腿疼的情况，如果这种情况很快就消了的话，那么不用太过担心，可能是正常的生理反应，但如果腰疼腿疼持续一段时间的话，就需要及时到医院去看下了，附件炎可能会导致腰疼腿疼的情况出现，那么附件炎引发的腰疼腿疼是怎么回事呢?
附件炎引发的腰疼腿疼怎么回事附件炎一般都不会引起女性朋友们出现腿痛的症状，如果出现腿疼症状很有可能就是人体的外伤导致的，所以一般都会建议到医院去做一个详细检查，然后再针对性的治疗。附件炎一般都会出现腹部疼痛，通常都是人体的下腹部会出现一些隐痛，随着病情的发展疼痛症状也会加剧，在早期患者会出现白带增多的症状。
如果出现了腰疼、腿疼的情况，说明有腰部的神经根受压的情况或者是有脊髓的受压，从而引起进入腿部的神经引起传导受限，就会引起腿部的疼痛。这种情况多见于腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱或者是有椎管内的肿物，从而压迫脊髓或者是神经根，就会出现腿部的疼痛。如果是双侧下肢的疼痛、麻木、无力的情况，主要与脊髓受压有关；如果是一侧的腿部疼痛、麻木，就要考虑与神经根受压有关。如果病人出现了腰腿疼痛的情况，一定要行腰部的CT或者是磁共振检查，看是什么原因导致的神经根受压，并且针对病因选择治疗的方法。
经常腰疼腿疼可以平卧在床上，双膝弯曲把脚放在床上，而后用力将臀部抬起，离开床面约10公分，这时会感到腰背肌在用力。坚持约3-5秒钟放下，如此反复10下。依此方法每天做3次。或者站立扭髋两脚分开与肩同宽，双手叉腰，两侧髋关节向左右两侧扭动，同时肩部也随着向后微微倾斜，左右共做100次，辅助进行治疗。
腰疼了应该怎么办呢如果腰疼是因为性生活过于频繁、时间过长、过于激烈引起的腰疼，只要调整性生活的频率、时间和力度，坚持一段时间久可以得到有效的缓解。平时要注意性生活姿势，有的姿势不当，导致一侧腰部用力太大，也会出现腰疼。这个时候可以尝试着换换其他体位，让身体得到均衡运动，同时也能提高性爱质量。
很多外伤也会导致腰酸背痛，例如挫伤，扭伤等，这些状况容易导致局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛。如果当时治疗的不彻底很容易在以后的日子中经常腰酸背痛，所以如果是突然腰疼不已，要仔细回想一下最近是否有扭伤的状况。同时饮食上应多吃清淡的食物，及低胆固醇，低饱和脂肪酸的食物，避免摄入较多动物性脂肪，如牛肉、猪肉、蛋、虾、动物内脏、奶油等。多吃粳米、糯米、小米，大枣等补气食物，睡前少喝水。
