丰胸，也叫隆胸或丰乳，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。 常见的自然丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；运动丰胸，通过日常运动刺激胸部发育。而下面漂亮女人网小编为你带来的则是自然丰胸方法中的一种——运动丰胸，据说这是在日本很火的一套美体塑胸运动，对丰胸有很好的效果。
要想做个丰胸美人，每天只需花10分钟呵护胸部，就能使你如愿以偿。这套丰胸运动的动作简单。它的重点在于锻炼胸部肌肉，提高乳房支撑力，进而促进血液循环加强胸部皮肤的弹性
唯有运动才能真正让胸部集中坚挺，健康美丽，让你拥有完美迷人的上围曲线!第一步用指尖从耳后向锁骨处向下轻抚10秒，另一边也一样；第二步，接着从左右锁骨的中间向腋下处轻抚，左右各10秒；第三步，用手掌从腋下沿着胸部的下沿线轻抚10秒，要用和胸部反方向的手哦。
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促进身体血液循环——打好基础
中医常有拔火罐和刮痧的疗法，都是为了驱寒。男性为阳，女性为阴，女性体质本就偏阴寒，更容易寒气入体，寒性是美容的首号敌人，身体里有寒性只能说是有百害而无一利。
