你知道大骨架的人适合怎样减肥呢？特别是女生们，其实作为小编的我就是一位大骨架的妹子，大家可能不知道骨架大了穿衣服比较显得很臃肿，比较显胖不想男生一样穿西服很好看也能撑住，那么你知道骨架大的女生怎么减肥效果显瘦呢？那么今天让小编把自己一些心得分享给大家吧！希望对你们用所帮助吧！
骨架大怎么减肥
其实骨架大人其实可以多多练习瑜伽、体操、名族舞、虽然这样不可能改变你的骨架，但是可以改善你的骨骼和柔软度，其实大家可以不知道只要软下来，就要一点坚持下来，经过一段时间的锻炼，这样会让你看起来更加的修长起来。
下面让小编教大家怎么改变你的骨骼柔韧度和柔软度的瑜伽
一提高心搏数的下半身运动
