怀孕之后的饮食搭配问题是全部女性朋友不容忽视的，而在怀孕期是不是能够吃鸡肉让许多女士疑虑，乃至担忧吃鸡肉会造成 滑胎，实际上这类叫法是一种谬误，鸡脯肉对协助改进缺铁性贫血有非常好的实际效果，可是血豆腐或是是孕初期得话，少吃老母鸡，鸡腚是淋巴结集中化的地区，非常容易存储细菌病毒，要防止服用。
一、孕妇吃鸡游戏有哪些好处呢
1、鸡脯肉中蛋白的成分较高，氨基酸种类多，其成分与蛋、乳中的碳水化合物谱式极其类似，是高品质的蛋白质来源，并且吸收率高，非常容易被身体消化吸收运用，有提高精力的功效。这种蛋白质食物对胎宝宝也是有益处的。除此之外，鸡脯肉也是磷、铁、铜与锌的优良来源于，而且含有维生素b212、维生素b26、维生素D、维他命D、维生素B12等。
2、鸡脯肉带有较多的脂肪酸和脂肪酸，另外饱和脂肪和胆固醇成分相对性生猪肉、牛羊肉、牛肉更低。鸡胸脯肉中带有较多的B族维生素，具备缓解疲劳、维护皮肤的作用；鸡大腿肉中带有较多的铁制，可改进缺铁性贫血；鸡翅膀肉中带有丰富多彩的骨胶原蛋白，具备加强血管、肌中带有对身体成长发育有关键功效的不饱和脂肪酸。孕妇吃完不但能够补充营养成分并且还能提高免疫力。
二、孕妇吃鸡游戏的忌讳
1、孕妇因为血豆腐，一般容易上火全是实热，而在中医药学看：鸡脯肉温性，助火，因此 孕妇在吃鸡游戏的情况下能够在医师的嘱咐下根据一些食物或中药材开展中合做到清补的实际效果。
2、孕初期少吃老母鸡，要吃也吃公的。大家都知道，女士身体平常主要是雌性激素和雌激素在起着功效，怀孕期间身体会造成很多的生长激素来调整，尤其是雌激素。假如雌性激素多了，那麼会减少雌激素，而在怀孕期间，雌激素是尤为重要的，医师有时还会继续给孕妇用雌激素来安胎。而老母鸡的猪皮是带有雌性激素数最多的地区，因此 吃的情况下尽量避免碰猪皮。
3、鸡腚是淋巴结最集中化的地区，也是存储病菌、病毒感染和致癌物质的库房。吃时应弃掉不必。
