孩子补钙一直是父母特别关注的话题讨论，依据小宝宝的成才需要，每一年龄层的宝宝需要的钙量各有不同。2月小宝宝以喝奶水主导，假如钙的缺失了还要让母亲以及小宝宝一起补钙补锌才好。那麼2月小宝宝补钙吃什么好呢？
一、多喝纯牛奶
1岁2月孩子补钙吃什么好好？一岁多的小宝宝已经学步，长门牙，对钙的要求还是挺大的，因此对一岁多的小宝宝要留意补钙补锌。一岁的宝宝补钙补锌能够多喝纯牛奶、多吃一些含钙高的食材，像乳制品、豆类食品，这种含钙全是十分高的，合适一岁孩子补钙。
二、大骨头汤
大骨头汤中带有丰富多彩的营养成分，不但能缓解中老年骨骼脆化，也有益于骨骼发育。因此婴儿补钙能够多喝大骨头汤。
三、合适孩子吃的乳
乳钙产品由天然牛奶获取，不损胃肠，非常合适婴儿消化吸收。乳钙呈液體稠状，针对1岁之内婴儿能够裁开胶襄尾端，立即压到汤勺或是小宝宝玻璃奶瓶嘴边让小宝宝舔食，3岁以上小宝宝能够立即吞咽服用。或是能够加上到牛乳、水果汁或是别的宝宝辅食之中，饲养便捷，非常合适婴儿。
四、荠荠菜、油麦菜
许多 青菜在补钙补锌实际效果上并不是稍逊，在其中荠荠菜、油麦菜的钙含水量均超出一样净重的牛乳。除此之外，蔬菜水果带有很多有利于钙消化吸收的矿物原素和维他命K。蔬菜水果用开水焯过再烹饪，钙的消化率会更强。能够适当的嚼碎的给孩子吃点。
五、燕麦片
各种各样谷物谷物之中，以燕麦片的钙含水量最大，达精白稻米的7.5倍之多。虽然燕麦片中的钙消化率比不上牛乳中的钙，依然对防止钙欠缺有利。假如将燕麦片和黑芝麻粉一起熬出美味可口的粥品，补钙补锌实际效果更优。
