我们了解孕妇的饮食搭配是较为非常的，孕妇的饮食搭配和我们平常人還是存有着许多的不一样，我们平时吃的许多食材来到孕妇这儿可能就不可以服用了，这给许多孕妇及其孕妇的亲人产生了非常大的困惑，由于如今社会发展上能够挑选的食材许多，有很多营养保健品能够给孕妇服用，那麼孕妇该如何选择呢?
我们建议孕妇的饮食搭配应该是需要留意多元化，孕妇最需要的便是营养成分的平衡，自然孕妇也需要忌嘴，因此 孕妇自身要把握一些怀孕期间的饮食搭配标准才行。
凤爪凤爪的营养成分颇高，带有丰富多彩的优质蛋白质及胶原蛋白粉，多吃不仅能清理血管垃圾，另外具备美容护肤作用。日本国科技人员发觉，凤爪中带有四种蛋白成份可以合理抑止高血压。
适合群体：
适合削瘦，免疫力低下，记忆力减退贫血，水肿等病症的群体，发肓停滞不前的少年儿童。出現头昏、困乏、易倦、耳鸣、头晕眼花。皮肤黏膜及手指甲等色调惨白，精力活动后觉得气短、骨质疏松、心悸症状的群体。
饮食疗法：
1、祛脂降血压：能变软和维护血管，有减少身体中血糖和胆固醇的功效。
2、养颜护肤：提高皮肤支撑力、消除皱纹的作用。
鸡的营养元素绝大多数为蛋白和人体脂肪，吃多了会造成 人体肥胖症。鸡脯肉中缺乏钙、铁、胡罗卜素、尼克酸、维生素b2、尼克酸及其各种各样维他命和膳食纤维，长期性服用易造成 人体亚健康状态。
科学研究调研觉得，鸡脯肉摄取量对身体，尤其是老人、女士的身心健康有重特大影响。
营养专家强调，因为大家一天中会服用各种各样食材，均值起來，鸡脯肉中的胆固醇成分最大。胆固醇会巨大提升心脑血管病症的引起概率，假如老人、女士每日都吃鸡肉，那麼必定会有不必要的胆固醇存积在身体，这不仅不利身心健康，也会提升心脏病、脑血栓引起的概率。
此外一些非法商人在鸡饲料中加上生长激素，造成 鸡脯肉中生长激素残余，也会影响身体健康。
孕妇服用了带有生长激素的鸡，会造成 退奶、过多肥胖症;未成年还会继续造成 性早熟。
上文我们详细介绍了饮食搭配针对孕妇的必要性，孕妇的饮食搭配是需要获得专业的医护，干万不可以乱吃东西，上文提及的鸡爪子是我们常常品尝到的食材，上文提及的鸡爪子有比较丰富的营养成分，常吃鸡爪子有防止贫血等作用，因此 孕妇是可以吃鸡爪子的。
