宝宝咳嗽流鼻涕怎么办
宝宝受凉咳嗽流鼻涕怎么办?家长不用一开始就给孩子吃药，可以注重日常护理，如保证充足的睡眠、环境的空气流通，和一些安全可靠的食疗方法和小偏方。如果严重的话可以在医生的指导下服用一些通窍止咳的药物。
1、日常护理：注意宝宝休息和保暖
患病宝宝应减少活动，增加休息时间，卧床时头胸部稍提高，使呼吸通畅。新鲜，保持适宜的温湿度，避免对流风。让宝宝流鼻涕症状缓解。
2、日常护理：保证充足的水分及营养供给
鼓励患病宝宝多饮水，必要时由静脉补充。给予易消化、营养丰富的饮食，发热期间进食流质或半流质为宜。
3、日常护理：保持口腔清洁
由于宝宝受凉，咳嗽、痰多且粘稠，咳嗽剧烈时可引起，故要保持口腔卫生，以增加舒适感，增进食欲，促进毒素的排泄。
宝宝可以在进食后喂适量开水，以清洁口腔。年长儿应在晨起、餐后、睡前漱洗口腔。
4、日常护理：有效化痰
要使宝宝有效地咳出痰液，指导并鼓励患儿有效咳嗽;
若痰液粘稠可适当提高病室湿度，室内温度宜维持在60%左右，以湿化空气，稀释分泌物;
也可采用超声雾化吸入或蒸气吸入;对于咳嗽无力的患病宝宝，宜经常更换体位，拍背，使呼吸道分泌物易于排出，促进炎症消散;
如果分泌物多，影响呼吸时，要用吸引器，及时清除痰液，保持呼吸道通畅。有咳喘症状者可给予氧气吸入。
5、日常护理：适当护热症状
如果，热度不高不需特殊处理，高热时要采取物理降温或药物降温措施，防止发生。
6、日常护理：服用药物
在医生叮嘱下，服用一些药物。如：小二止咳糖浆、小儿感冒宁颗粒等。
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宝宝受凉咳嗽流鼻涕食疗方法
宝宝感冒咳嗽时可以采用食疗来缓解，相较于药物治疗，食疗更加安全。百合糖、玉竹，银耳羹、金银花羹、姜汤、白萝卜汤等都可以做给宝宝吃。来看看具体的做法是怎样的。
1、食疗方法：玉竹粥
原料：
玉竹15g鲜者加倍，粳米50g。
用法：
将玉竹洗净，切碎，加水煎汤取汁去渣，用玉竹汁液煮粥(应添水煮粥)。
用量：
每日早晚分2次温热服食。1周为1疗程，停1周再进行第2疗程。
2、食疗方法：百合梨糖
原料：
百合10g(鲜百合更好，用量加倍)，梨1个，白糖15g。
做法：
将百合洗净，梨切片。百合、 梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷后1次顿服。
用量：
1日2次。
3、食疗方法：银耳羹
原料：
银耳5g，鸡蛋1个，60g，猪油适量。
做法：
将银耳用温水浸泡约30分钟，待发透后，摘除杂质，洗净并分成片状;
然后加适量水煮开，并用文火再煎2小时，待银耳煮烂为止;
将冰糖另加水煮化，打入鸡蛋，并兑入清水少行搅匀后，入锅中煮开，并搅拌;
将鸡蛋糖汁倒入银耳锅内， 起锅时，加入少许猪油。
4、食疗方法：蔗浆粥
原料：
新鲜若干，粳米50g。
做法：
将粳米加入400ml煮成稀粥，然后将新鲜甘蔗洗净切碎，榨取汁150ml左右，加入稀粥中即可服食。
用量：
每日2次，早晚服。
5、食疗方法：花生煲冰糖
原料：
花生米100—150g，冰糖适量。
做法：
将花生米洗净，加入冰糖及清水同煮熟，吃花生米饮汤。
用量：
1日分3次吃完。
6、食疗方法：金银花粥
做法：
金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。
功效：
金银花性寒，能清热解毒、疏散风热，还对流感病毒有抑制作用;
淡豆豉性凉，常与金银花一起使用治疗风热感冒;
非常适合以发热、、咽喉肿痛为主要症状的风热感冒者和流感患者。
7、食疗方法：红糖姜汤
做法：
生姜10克切片加水煮沸，加红糖15克趁热服。
功效：
生姜药性辛温，能祛风散寒。在冬天若不慎感染风寒，喝一碗红糖姜汤微微出汗，确有祛寒邪之疗效。
注意：
但仅适用于轻度受凉宝宝。
8、食疗方法：白萝卜汤
做法：
白萝卜250克切片，加水煎后趁热温服。
功效：
白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用。
注意：
白萝卜汤对感冒没有直接治疗作用，但能减轻感冒带来的、咳嗽等种种不适。
9、食疗方法：糖水白果
做法：
取白果仁50克，小火炒熟，用刀拍破果皮，去外壳及外衣，清水洗净切成小丁;
锅洗净，入清水一碗，投入白果，上旺火，烧沸后转小火焖煮片刻，入白糖50克，烧一沸滚，入糖桂花少许，即可食用。
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宝宝受凉咳嗽流鼻涕小偏方
宝宝感冒咳嗽流鼻涕是有一些偏方的，家长可以采用这些偏方有效的止咳清痰，缓解感冒症状。向鼻子滴生理水、在鼻子塞大蒜、闻薄荷油、热水都可以缓解宝宝的感冒咳嗽流鼻涕的症状。
1、空气加湿
空气加湿可以使宝宝化痰，所以可以买一部，可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，让宝宝的房间湿润清爽，尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。同时每天要用白和水清洁加湿器，避免灰尘和病菌的聚集。也要避免宝宝对加湿器形成依赖。
2、滴生理盐水
爸妈可以给宝宝的鼻子喷一点水，用几滴生理盐水将干燥的鼻涕稀释开，或可以将鼻内的污物冲出来，或让孩子擤出来。
3、鼻孔塞大蒜
当宝宝感冒鼻塞时，可用大蒜头1瓣，用刀削成与鼻孔相吻合的形状，塞进鼻孔，连续几次，即可治愈。
4、闻薄荷油
薄荷油的主要功效有退烧，缓解和呕吐，改善消化能力，以及减轻呼吸系统疼痛等。用薄荷油闻鼻，在一大碗热水中滴入几滴薄荷油，吸入其散发的蒸汽，都可以即刻使鼻孔通畅。
5、热水泡脚
如果鼻塞严重影响睡眠时，用热水泡脚，促使鼻粘膜充血消退。既能解除鼻塞，又能调节大脑皮层的兴奋与抑制，从而促进睡眠。
6、按摩穴位
侧卧按摩治鼻塞:左侧鼻塞面向右躺下，右侧鼻塞面向左躺下，用食指和中指捏住鼻子，按摩鼻梁两侧迎香穴1-2分钟，鼻塞即可消除。
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