减肥是人们一直热衷的话题，尤其是女人们，总觉得自己身上多出了二两肉，想用尽一切办法减掉才放心。来吧各位，咱们今天一起来聊一聊，减肥中遇见的那些问题，一起看看吧！
操作方法 01反弹厉害这是减肥人群最关心的问题，不管是花钱去减肥还是自己减肥，总是感觉瘦下去一斤会胖回来五斤。其实这与你的减肥方式不对有关，如果你每天只喝水不吃饭，一个礼拜瘦下去了，然后只要吃饭立刻反弹。
02 减肥方法这更是减肥人群最关注的一件事，到底如何减肥才健康正确且有效？什么抽脂减肥按摩减肥之类还是别轻易尝试了，花钱不说，你不知道对你身体有啥危害。最好的减肥方法不过是运动加饮食调理。
03 该注意什么减肥的正确方法是运动和饮食调理，那么就要注意运动量不要过强，要循序渐进，饮食不要一下子不吃东西，而是要合理搭配。
04 到底什么时候能瘦有些人运动一天之后发觉体重还是那些没有减下来，一天不好好吃饭就觉得我应该瘦了，可是看半天自己好像还长肉了。到底什么时候能瘦，我只能说有个好习惯，坚持下来你就瘦。
