06:00 喂哺10-20分钟/200毫升。
08:00 喂1小碗(加肉松、菜泥、菜末等2-3小勺)，饼干2块/馒头一小块。
10:00 喂菜汤/肉汤100-120毫升，水果1-3片，食品/小点心若干。
12:00 喂蒸鸡蛋1个，碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血30-60克。
14:00 喂米粉一小碗，菜泥/30克。
16:00 喂水果1-3片，磨牙食品/小点心若干。
18:00 喂烂面条/稠粥一小碗，豆腐/动物血/肝末/肉末/碎菜末/30-50克，肉汤50-100毫升。
20:00 喂温开水/水/菜汁100-120毫升，磨牙食品/小点心若干，水果1-3片。
22:00 喂母乳10-20分钟/配方奶180-200毫升。
十个月的宝宝一天辅食安排表 辅食安排
十个月的宝宝可以添加粥、软饭、挂面、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等多种食物。此时宝宝可以以米饭、稀粥、软面为主食，适量吃一些新鲜的水果，水果要去皮去核，可切成小块方便宝宝抓取。
主要食物：母乳或配方奶。
辅助食物：白开水、、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、菜泥、水果、肉末、碎菜末、稠粥、烂面条、肝泥、动物血、豆腐、蒸全蛋、磨牙食品、小点心等。
餐次：母乳或配方奶2次，辅食3次。
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