产后掉头发一般掉多久 产后掉头发一般掉多久 怎样护理头发

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发布时间: 2021-01-26 09:25:40
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产后掉头发一般掉多久

产后常发生在2~7个月之间,到一定时间就会停止脱发并长出新发。

产后的脱发大多是生理现象,发生在后4-20周,尤其在3-4个月后显著,可持续数月,通常在产后6-12个月内可自行恢复,不需要特殊治疗。

如果脱发比较严重,也可以在医生指导下服用谷维素、B族、钙剂、养血生发等药物,并用生姜片涂擦患处,一般5-9个月内便可长出新发。

产后头发比较油,也容易掉发,只要合理清洗,不要用太刺激的洗发精即可。产后大量脱发是常见的,不必担心。

2 女性掉头发的常见原因

内分泌原因

内分泌发生变化以致失衡,进而影响头发的生长周期,并致脱发增多。

精神原因

压力大、、思虑过度、焦虑抑郁症等都会干扰女性头发的生长。

营养原因

女性多偏食、,容易导致、贫血而影响头发生长。

遗传原因

遗传是女性掉头发的主要原因之一。

疾病继发性掉头发

甲亢、、真菌感染等都可引起疾病继发性掉头发。

药源性掉头发

因病服药所引起的掉头发。

头发护理不当

喜好电、染、拉直发等美发方式的女性容易因头发损伤而掉头发。

怎样护理头发

1、注意洗发、干发的技巧

洗发:

要选用适合自身头发的洗发露。不要过分用力搓擦头发,顺头发自然下垂姿势洗发。洗完后一般加用护发素,必要时加用滋润素。

干发:

湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干,不宜用毛巾搓擦。电吹风的高热对头发有损伤作用,注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。最好让头发自然干燥。

2、正确梳理头发

选用宽齿木质或角质梳,不用易产生静电的塑料梳。顺头发自然下垂方向分段梳理。

3、尽量避免或减少、染发次数

烫发水(冷烫精)和大部分染发剂对损伤头发发质的不良作用,在染烫时也容易将头发扯下,造成脱发。

因此建议尽量不烫不染,或至少增加间隔时间,减少美发次数。此外,烫发、染发使用的药水或多或少都有一定的腐蚀性,都会威胁到产妇和期宝宝的健康。

4 产后脱发吃什么好

1、补充铁质

有30%的产后脱发是导致,因此可通过多吃一些含铁的食物就能解决脱发的问题。

通常常见的含铁量比较丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带、、熟花生、菠菜、鲤鱼、、胡萝卜、马铃薯等。

2、补充蛋白

除了因为缺铁会导致脱发以外,如果头发中缺少氮氨酸、胱氨酸等都会引起掉发。

因此对于这类掉发的患者,在日常的饮食中不妨多吃一些含有蛋氨酸的食物,比如大豆、黑芝麻、玉米等。

3、多吃蔬菜和水果

如果是长期过量食用糖类、脂肪类食物的女性,也会造成掉发。蔬菜和水果属于,多吃这类食物能中和酸性毒素。

4、

有些女性虽然说没有掉发的情况出现,但头发枯黄、干燥、没有光泽,可适量补碘。

女性朋友不妨多吃些海带、紫菜、牡蛎等食品,除了能健美头发以外,同时还具有防止脱发的作用。

5、补充维生素E

要防止掉发,维生素e的补充不能少,它具有抵抗毛发,促进毛母细胞分裂的功效。除此之外,还能促使毛发的生长,因此可以多吃些鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。

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