生姜贴脚心能有效治疗宝宝流鼻涕。
生姜切末炒焦，用细纱布包好，趁热(也不要太烫)在宝贝的脚心按摩。
生姜具有发暖驱寒通气的作用，脚心是人体穴位最集中的地方，这种方法可以有效治疗感冒流鼻涕。
按摩后用纱布包住小朋友的脚，然后用塑料袋系住可以防止纱布掉下来，还有一个好处是因为塑料不透气，这样的话脚心会出汗对孩子也有很好的效果。
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1、冷空气刺激
宝宝分泌比较旺盛，如果只是流清鼻涕，且精神好，饮食正常，那很有可能是冷空气刺激到鼻腔发引起的，宝妈们并不需要特别担心。注意让宝宝好好休息，多喝水就可缓解。
2、感冒
宝宝感冒初期鼻涕大多是清水样的，或者是粘液样的，量可多可少，但是会流个不停。
3、性
如果宝宝常流清鼻涕并伴有、鼻痒、打喷嚏等症状，尤其清晨起床后从温暖的被窝中出来，立即连连打喷嚏，接着清水鼻涕流个不停，此时需警惕宝宝是否患有过敏性鼻炎。
4、异物阻塞
如果宝宝的一侧鼻腔有臭味，流脓涕，有时涕中带有血丝，需考虑鼻腔内是否有异物，此时也应及时到医院确诊。
5、鼻窦炎
如果宝宝鼻子里流黄水的分泌物，那么爸爸妈妈应该及时带宝宝取医院拍鼻窦X线片或者做CT，排除鼻窦囊肿的可能性。
1、垫高头部
在宝宝头部的床垫下方，平均铺上几个小枕头，让床垫看起来像一个平顺、30度的溜滑梯，让宝宝躺在上面，使鼻涕自然流出。
2、蒸脸器
蒸汽可湿润宝宝的鼻腔，将大量的鼻涕快速、自然地排出。
使用时蒸脸器不要太靠近宝宝，以免伤害到他娇嫩的皮肤;而且一次使用的时间不宜太长，约3分钟即可。
3、热敷
用湿热的毛巾，在宝宝的鼻子上进行热敷。由于鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。
在热敷时要保持动作轻柔，如果发现宝宝的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清洁;也可以慢慢地按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边。
4、吸鼻器
当宝宝鼻子的分泌物很多、鼻音重时，妈妈可以使用吸鼻器，使用时要注意，吸一边鼻孔时，要同时按压住另一个鼻孔，效果会比较好。
1、避免接触病原体：
在感冒流行期间，不要到人多拥挤、空气浑浊的公共场所，更不要接触感冒病人。经常开窗通风，保持新鲜、流通。
2、保证营养：
平衡膳食、合理喂养，保证充足的营养素摄入，可以增强机体的抵抗力。防治和。
3、衣着恰当：
应根据气温变化及时增减衣物，不可穿得太多，出汗后要及时换下汗湿的衣服，以免诱发感冒。
4、加强锻炼：
经常进行三浴”锻炼(即、水浴、)，对增强体质，提高对气温变化的适应能力极为重要。
