减肥果顾名思义最主要的功效自然就是减肥啦。减肥果中所含的脂肪酶和水解酶能有效降低血液的粘稠度，分解体内多余脂肪，带走多余的水分减少水肿现象，此外减肥果它独特的苦涩口味，让食用它的人有饱腹感，能有效的减低食物，从而避免摄入过多的脂肪。正是这些因素让它成为减肥水果。而和一些茶叶一些泡，效果会更好，比如荷叶茶，荷叶也是清热之物，能够抑制细菌，清除肠道的脂肪。
减肥果除了可以帮助瘦身之外，同时能够起到非常好的清热解毒的功效，作为保健饮品效果还是很不错的。
减肥果中中含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸等物质，具有抗炎消肿之功，，对消除咽喉部位的肿痛具有非常不错的效果，长期用减肥果泡水喝可以治疗咽喉炎等口腔疾病。
减肥果泡水的功效：降血脂
减肥果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，故可降血脂，减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压，预防冠心病的作用。对高血压、动脉硬化、冠心病、咽喉肿痛、急性慢性肝炎也有明显疗效。
减肥果未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的中可提取一种芳香物质“苯甲醛”，二者都具有防癌抗癌的作用、可以预防肝癌、肺癌、胃癌的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化。
1、准备一个干净的杯子或玻璃茶具,用400ml的杯子。
2、投入适量减肥果茶片1-2片,或一次2-4克。
3、注水至杯子1/3处,轻摇茶汤以唤醒花茶内质。
4、尤其适合夏季饮用,开水冲泡加入开水(95℃)或85℃左右。
4、约8分满,浸泡3-5分钟,即可趁热饮用;或将开水慢慢注入杯中,将水浇在减肥果上,盖上杯盖,静等6-10分钟。
5、可以续杯2~3次,一天喝5次左右,可以冰镇,不能隔夜。或每次品饮剩下1/3茶水时续水,确保每泡浓淡均匀。
6、可适当放入甜菊叶调整口味。
7、冲泡切记一次投放过多,建议少量添加调整到适合个人口味为佳。
